viernes, 29 de julio de 2016

TRIATLÓN PERALTA DESDE DENTRO.

El pasado 23 de julio se celebró en Peralta la decimosegunda edición del Triatlón que organiza el Club Triatlón Atalaya de la misma localidad.

Este año me tocaba ya participar tras tres años sin poder realizarlo por diferentes motivos. No me considero un triatleta, pero me gustan mucho la combinación de estos tres deportes y siendo en el pueblo, en la instalación donde trabajo y con el carácter popular de la prueba pues como dije anteriormente: Triatleta por un día.

Los días previos a la competición ya se ve por el Complejo Deportivo "Las Luchas" de Peralta el movimiento de los organizadores, la mañana del sábado ultiman todos los detalles y preparan los boxes en la zona verde del Complejo y a partir de las 14:30 comienzan a aparecer los primeros triatletas, en su mayoría peques porque a las 16:00 comienzan su prueba.



La prueba adulta tiene una distancia de 500 metros a nado en piscina, 13 km en btt y 3 km corriendo. Cabe la posibilidad de realizar sólo 100 metros a nado, 13 de btt y 3 corriendo, e incluso formar equipos para realizar la prueba por relevos.

Por la inscripción, gratis, nos dieron una camiseta, además del avituallamiento final en meta.

Los 500 metros en la piscina, organizándose los triatletas por calles, más o menos en un tiempo determinado de nado y hablando el orden de salida previamente, no da lugar a tapones ni molestias salvo alguno que se despista un poco.



La transición 1 (T1) de nadar a bicicleta se realiza en la zona verde del Complejo Deportivo, se sale a la parte del canal y se aleja del pueblo por el termino de Vallacuera y Carricas. El recorrido, para el que no lo conoce puede resultar "duro". Primero 2km de llano, en el que el viento pegaba fuerte. Un repecho y a continuación un sendero con pequeños toboganes. Se llega a un cortafuegos y de nuevo otro repecho fuerte para coger el camino que nos lleva a la "subida del corral de las ovejas". Toda esta parte es de continua ascenso con alguna rampa corta, pero exigente.

Se realiza una parte más o menos llana, conocida como "las eses" hasta llegar a un cruce de varios caminos donde cogemos el de subida al "alto de carricas". Unos 9 km y desde el 2 estamos poco a poco subiendo.

Una vez coronado el "alto de carricas" pasamos a la parte de "las palomeras" y es aquí donde se disfruta de una bajada rápida y algo técnica debido a la erosión del terreno y de las trialeras formadas por el agua.



Los dos últimos kilómetros realizamos el mismo recorrido del inicio de la btt hasta llegar de nuevo al Complejo Deportivo para realizar la transición 2 (T2) de bicicleta a correr.

Los tres kilómetros de carrera se realizan por los alrededores de la instalación, tomando dirección del canal a Funes hasta el "Parque Laika" rodeando el perímetro del Complejo y completando la vuelta por la zona de tenis y pádel.

En la primera vuelta, unas jóvenes voluntarias y triatletas del Atalaya nos dan una goma blanca en señal de haber pasado la primera vuelta y otra goma negra en la segunda. Ya en la tercera hay que tomar un desvío para entrar en el campo de fútbol y llegar a cruzar el arco de meta. 



Mi tiempo total en meta fue de 55:50 quedando en 4a posición. 

En la prueba larga participamos 18 personas, en la corta 19 y en relevos hubo 6 equipos.

Es una prueba muy recomendable, asequible, estando mínimamente entrenado y además la posibilidad de participar tanto en la prueba corta como en los relevos, así que animo a todas aquellas personas que quieran tener la experiencia de ser: Triatletas por un día, así como también a todos aquellos triatletas de la zona que se animen a conocer Peralta a través del triatlón.



ENLACE A PÁGINA FACEBOOK. (Aquí). CLUB TRIATLÓN ATALAYA.
ENLACE A ÁLBUM DE FOTOS.  (Aquí). ELENA NADAL.
ENLACE A ÁLBUM DE FOTOS. (Aquí). JESÚS CHUECA.
ENLACE A ÁLBUM DE FOTOS. (Aquí). JUANMARI GO.
ENLACE A VÍDEO YOUTUBE. (Aquí). AROSPORT. Alex Remón Ochoa.

Próximo reto a participar: Torneo Pádel Peralta Verano '16 y Pilón Trail Acofal de Falces.


miércoles, 27 de julio de 2016

AGENDA EVENTOS DEPORTIVOS POPULARES EN NAVARRA (DEL 29 AL 1 DE AGOSTO)

V BTT DE LARRAGA

El próximo domingo, 31 de julio, en Larraga se celebrará la quinta edición de la marcha de BTT que organiza el Club Btt Larraga.

La salida se realizará a las 9:00 de la mañana.

La organización a preparado dos recorridos. Uno más corto de 25 km y otro más largo de 50 km.

Hay 214 inscritos a través de la plataforma on-line. Estas inscripciones se cerraron en pasado 24 de julio. El día de la prueba se podrán realizar inscripciones en el Bar Redín de Larraga al precio de 10€, pero desde la organización avisan de que no se les podrá obsequiar con la camiseta técnica ni podrán entrar en el sorteo de material, pero si dispondrán de dorsal y chip.

La entrega de dorsales se realizará en el Bar Redín, cerca de la salida, desde las 8:00 a las 8:45.


III BERAKO GAU KROSSA. BERA DE BIDASOA

El lunes 1 de agosto se celebra en Bera la tercera edición de la carrera popular nocturna a partir de las 22:00.

La carrera tiene una distancia de 7,4 km con 300 metros de desnivel positivo, que transcurrirá por las calles de Bera y los alrededores.

Las inscripciones se pueden realizar en la página web de Manttale: 

El precio de la inscripción es de 7€ para federados, 10€ para no federados y 13€ el día de la carrera.

La organización exige llevar frontal como material obligatorio. Aquella persona que no lleve no podrá participar en la carrera.

Habrá premio para los tres primeros clasificados en cada categoría, a las dos primeras cuadrillas y para la cuadrilla más numerosa.

Al finalizar habrá lunch para los participantes.



Suerte y a disfrutar del deporte.

jueves, 21 de julio de 2016

AGENDA EVENTOS DEPORTIVOS POPULARES EN NAVARRA. (DEL 22 AL 25 DE JULIO)

V TORNEO PÁDEL PERALTA VERANO '16

Del 22 al 31 de julio se disputa el torneo para socios del Complejo Deportivo Las Luchas de Peralta en el cual, una vez  más, estaré como uno de los organizadores del torneo.

Finalmente serán 19 parejas masculinas y 4 femeninas las que disputen el torneo durante estos 10 días.

XIII TRIATLÓN PERALTA.

El sábado 23 por la tarde, en Peralta se disputará una nueva edición del triatlón organizado por el Club Triatlón Atalaya de Peralta.

A las 16:00 comienzas las pruebas de las categorías inferiores y a partir de las 18:00 la prueba de adultos/as.

Las inscripciones, gratuitas, se pueden realizar desde las 16:00 hasta las 17:30 en el Complejo Deportivo de Peralta.

La carrera tiene 3 modalidades:
Corta: 100 metros nado, 13 km btt, 3 km correr.
Larga: 500 metros nado, 13 km btt, 3 km correr.
Relevos: 500 metros nado, 13 km btt, 3 km correr.


LA INDURAIN. VILLAVA.

El sábado 23 de julio, a las 8:30 de la mañana en Villava tendrá lugar " La Indurain", marcha cicloturista creada en 1992 en homenaje al primer Tour conseguido por el ciclista Navarro en 1991.

La prueba consta de dos recorridos, uno corto de 105 km con 1500 metros acumulados positivos y otro largo de 183 km con 3000 metros acumulados positivos. Los recorridos pasarán por Aoiz, Olaldea, Mezquiriz, Erro, Zubiri, Huarte y Villava.

Las inscripciones se cierran el viernes 22 a las 12:00 del medio día y se pueden realizar a través de la plataforma de internet de rocthesport en el siguiente enlace: 

ENLACE A REGLAMENTO. (Aquí).
ENLACE A PÁGINA WEB. (Aquí).



XXI CARRERA PEDRESTRE LERÍN. "VUELTA AL PUEBLO".

El lunes 25, aprovechando la festividad de Santiago, se celebra en Lerín la vigesimoprimera edición de la carrera "Vuelta al Pueblo".

A partir de las 10:00 de la mañana correrán los más pequeños y a las 11:00 será la salida de la categoría absoluta, con una distancia de 4 kilómetros.

Las inscripciones son gratuitas en los porches del Ayuntamiento de Lerín, a partir de las 9:00 de la mañana del lunes.


A disfrutar del deporte.

martes, 12 de julio de 2016

AGENDA PRUEBAS DEPORTIVAS POPULARES EN NAVARRA. (DEL 15 AL 17 DE JULIO).

Continuamos con la "resaka" San Ferminera y para este fin de semana tan sólo tenemos constancia de dos eventos deportivos a celebrar en Navarra.

XXXII CRONOESCALADA Y XXXIII CROSS. PUEYO.

El sábado por la mañana, a las 11:30, tendrá lugar en Pueyo la trigesimosegunda edición de la cronoescalada que se organiza en la localidad en el fin de semana pre-fiestas.

El recorrido es desde las piscinas de la localidad hasta le ermita de Santiago.

Las inscripciones se pueden realizar media hora antes de la carrera.

El domingo por la mañana, también en Pueyo, se celebra el Cross.

La salida será a las 9:30 y tendrá una distancia de 6,45 km. A las 9:20 habrá carrera para los más txikis y desde las 9:00 se pueden realizar inscripciones.

Al finalizar ambos eventos habrá picoteo para los participantes.



TORNEO PÁDEL DE VERANO. MONTEJURRA.

El próximo domingo día 17 de julio, dará comienzo en el Club de Pádel Montejurra de Ayegui una nueva edición del torneo de pádel de verano que organiza el propio club.

Finalmente serán 30 parejas femeninas y 26 masculinas las que participen durante dos semanas con las finales programadas para el 31 de julio.


A disfrutar del deporte.

jueves, 7 de julio de 2016

TORNEO MARCILLA PÁDEL SOLIDARIO (ANA) DESDE DENTRO

Un año más, Marcilla Pádel organizaba su torneo veraniego, esta vez, solidario con la Asociación Navarra de Autismo.

El torneo se disputó del 24 de junio al 3 de julio. Hubo un total de 28 parejas inscritas, de las cuales 23 eran masculinas y 5 femeninas. Las 23 parejas masculinas se dividieron en 2 categorías.

Yo acudía al  torneo con mi pareja habitual, Félix Asín y con ganas tras no haber podido disputar el torneo de Semana Santa de Marcilla por enfermedad.


En el primer partido nos enfrentamos a Tximo-García. Nos costó mucho sacar el partido adelante pero lo conseguimos. Un fuerte viento hizo que prácticamente no se pudiese disfrutar mucho del juego, pero debemos estar preparados para cualquier cosa ya que casi siempre jugamos en exterior.












El segundo partido lo disputamos frente a Chis-Catalán, que por disponibilidad horaria, tuvieron que jugar su primer partido justo antes de enfrentarse a nosotros y quieras que no, eso nos benefició.


                                                   


Por la tarde del sábado, nos enfrentamos en semifinales a Osés-Falcón. En este partido no tuvimos muchas opciones de nada. Ellos llevaron todo el peso del partido y la iniciativa. Nosotros defender y en ataque aprovechar las pocas oportunidades de las que dispusimos. 


El domingo, se disputaron las finales del torneo de la fase final y de la fase  de consolación tanto masculinas como femeninas. Hubo sorteo de material deportivo para los jugadores inscritos presentes durante el sorteo y finalmente, un lunch en el Bar de las Piscinas para todos los participantes.


El cuadro de campeones fue:

Campeones 1ª Masculina: Iñigo Osés y Mario Falcón
Subcampeones 1ª Masculina: Oscar Malo y Vicente Aguilera
Campeones de Consolación 1ª Masculina: Javier Barcos y Carlos Castillo

Campeones Femeninas: Ana Asín y Cristina Irigaray
Subcampeonas Femeninas: Marta Muños y Silvia Castillejo
Campeonas de Consolación: Adela Fernández y Raluca Campean

Campeones 2ª Masculina: Javier Segura y Santi Bretos
Subcampeones 2ª Masculina: David López y Alex López
Campeones de Consolación 2ª Masculina: Iñaki Ayerra y Fran Ramos


Como siempre, agradecer a todos los miembros de Marcilla Pádel el trato recibido durante todos los días de torneo. Destacar el buen ambiente que se crea en este tipo de torneos donde la mayoría somos de pueblos cercanos y dar la enhorabuena tanto a los campeones, subcampeones y campeones de consolación, así como también a la organización del torneo.

viernes, 1 de julio de 2016

SPARTAN RACE BILBAO DESDE DENTRO.

Si hay alguna carrera de obstáculos que os pueda sonar de oídas, de haberla visto anunciar o de que algún famoso haya podido participar en ella, esa es Spartan Race.

Spartan Race tan sólo lleva en España 3 años. inicialmente comenzó en Madrid. Después pasó a Madrid y Barcelona, seguido también a Valencia y este año, 2016, en Bilbao. Me pillaba cerca de casa, con ganas de hacerla y otro handicap importante fue que las inscripciones las cogí nada más salir. Si ya de por sí, las inscripciones a esta carrera son elevadas, más aún si vas dejando pasar el tiempo y van pasando los tramos de cupos de inscripción que encarecen el precio muchísimo de lo que inicialmente costaba.

Spartan Race tiene tres distancias distintas de carrera:
- Sprint: 5+ kilómetros y 15+ obstáculos.
- Súper: 13+ kilómetros y 20+ obstáculos.
- Beast: 20+ kilómetros y 25+ obstáculos.



En Bilbao se disputaba la distancia Súper por la mañana y la Sprint por la tarde. Los kilómetros son orientativos,pueden variar.

Me encontraba con ganas de enfrentarme a Spartan Race Bilbao ya que era la primera vez que iba a participar en ella y los obstáculos no los conocía salvo por el reglamento o vistos por youtube en otras ediciones de Spartan.

En esta ocasión, 3 alumnos del grupo Crosstrain Peralta quisieron participar también en ella, así que madrugón para ir a Bilbao el mismo día de la carrera, ya que yo salía en la primera tanda, la denominada "Élite" a las 9:00 de la mañana para realizar la distancia "Súper". Ellos también hicieron la misma distancia saliendo a las 10:30. Yo también estaba inscrito a la distancia "Sprint" y salí a las 13:30. de nuevo en tanda "Élite".



La carrera se celebró en el Monte Artxanda, a las afueras de Bilbao. El lugar era increíble. Se veía todo Bilbao desde arriba y como bien nos dijo el "Speaker" antes de salir, " Los 200 primeros metros son llanos, a partir de ahí o estaréis subiendo o estaréis bajando." Y así fue, si un metro más de llano. Todo el recorrido era subir o bajar combinando pistas forestales, senderos, muy poquito asfalto o casi nada y entre medias infinidad de obstáculos que nos pusieron a prueba en todas las habilidades y destrezas que somos capaces de realizar. (Resistencia, fuerza, velocidad, agilidad, coordinación, equilibrio, precisión, potencia e incluso memoria).

De llegada al parque una muy buena impresión con todo bien organizado, bien señalado y con buen ambiente. No tenía mucho tiempo para ver todo porque iba un poco justo, así que a por el dorsal y a calentar.

A lo largo de los 13 kilómetros tubimos obstáculos de todo tipo. 
Muros; altos y muy altos, verticales, inclinados y declinados.
Acarreos; de saco, de tronco de cadenas, de piedra atlas.
Equilibrio; pasar por encima de troncos, slackline o cuerda floja.
Precisión: clavar la lanza.
De suspensión: subir la cuerda, multi rig combinación de barras y anillas.
De fuerza: elevar peso con polea alta, tire drag de arrastra rueda hasta dejar la cuerda tensada y luego tirar de la cuerda para traer la rueda, voltear rueda, muro de escalada, pasar troncos por arriba.
De memoria: aprender un código.







Algunos de ellos eran obligatorios realizar y otros sólo tenías un intento para realizarlo, si fallabas penalización de 30 burpees. En mi caso penalicé en 4 pruebas. (las dos de equilibrio, la lanza y el multi rig), con lo cuál, en carrera tuve que realizar 120 burpees.

Empecé bastante bien la carrera. Controlando en todo momento porque sabía que se podía hacer larga y dura debido a los obstáculos y el desnivel. De salida, todos a fuego, pero para el primer kilómetro y los primeros obstáculos ya estaba colocado entre los 10 primeros. 

Pasando obstáculos y continuando con los ascensos y descensos llegué a ir en 5ª posición, pero en esta carrera, fallar el obstáculo penaliza bastante y una vez de fallar en dos ocasiones me adelantaron varios corredores.

Yo seguía disfrutando de cada metro de carrera, de cada obstáculo y de todo lo que rodeaba al evento. Para mí que estaba en un trail con obstáculos, más no podía pedir. Así fueron pasando los kilómetros hasta que ya nos acercamos a la zona de meta donde estaban los últimos. Me dio hasta pena finalizar, porque fue realmente bonita y divertida la carrera.




Finalmente conseguí el 9º puesto con un tiempo de 1:44:04. Así que felicidad total por conseguir ser finisher de Sapartan Race Super.

En la distancia Sprint, el recorrido era similar, solo que más corto. Ahí sufrí un poco de piernas, pero tampoco iba tan mal.

Conseguí quedar en el puesto número 12 con un tiempo de 57:00 minutos. Penalizando en la lanza, la cuerda y el multi rig.

Una vez estando allí, aprovechamos para comer, hacernos fotos y ver a gente conocida de otras carreras.






















 ENLACE A VIDEO DE YOUTUBE. (Aquí). PITUFOLLOW.