CRÓNICA LARRATE TRAIL CARCASTILLO "DESDE EL MICRO"

Octubre 2019,  comienza el movimiento en la página de facebook de Larrate Trail, "volvemos a las andadas, novedades y sorpresas para esta II edición, la primera cambiamos el logotipo". 

Noviembre 2019, confirman fecha, también a través de su facebook, será el 16 de febrero, además, novedad, recorridos totalmente renovados y aumentan distancia a 21 km y 700 m+ y otra prueba paralela de 10 km y 350 m+.

Me llega a mi whatsapp personal el perfil de la carrera por parte de uno de los organizadores. Parece realmente un "serrucho". Gran cantidad de subidas y bajadas durante todo el recorrido.

14 de diciembre, Cross de Marcilla, coincido con Fran en el calentamiento. Hablamos de Larrate Trail. Me gusta porque me recuerda mucho a nuestros inicios con Pilón Trail. "Será prueba del Campeonato Navarro por parte de la Federación Navarra de Atletismo".  Por dentro de mí me corre la voz de decirle que si necesitan ayuda, que si necesitan speaker o que si necesitan el blog, me digan. "Ok, Álex. Le comento a Alfredo". "Perfecto".

Finales de diciembre, suena el teléfono. "Alfredo LARRATE TRAIL". "Oye Álex, me comentó Fran que alguna vez has hecho de speaker, ¿podríamos contar contigo?". Sí, Alfredo, me ha tocado. Tranquilo, ahí estaré".

Enero 2020, quedada con Alfredo para hacer un reconocimiento al recorrido. Me gustaría ver los cambios, saber por dónde va a ir la carrera. Reconocer el recorrido y probar su dureza. Voy acompañado del crack de Jose Luis, ultrafondista, afincado en Peralta. Pasamos una mañana estupenda con una helada de menos 4 grados. Alfredo nos puso al día "in-situ" de todos los cambios, de todas las anécdotas, de todo lo que rodea, mueve y genera la carrera. Todo iba a ir a la memoria y después a la libreta. Quería recabar toda la información posible.

Se acerca la fecha. Intensificamos el contacto con Alfredo. Ajustamos toda la información necesaria y ya el mismo sábado por la tarde-noche ultimamos pequeños detalles. Nos vemos mañana. Descansa.

Domingo, 16 de febrero. Es el día. Lo primero, nada más montarme en el coche y en parado, le escribo a Alfredo un whatsapp, "HOY PUEDE SER UN GRAN DÍA". Fin del mensaje.

Llego a las 8:30 a Carcastillo. Al primero que veo es al propio Alfredo. "Ya estoy aquí. Tranquilo y a lo tuyo". "Espera que te presente al técnico de sonido, Alvaro". "Perfecto". Pedazo de equipo de sonido que habían preparado. Creo que se utilizaron dos altavoces de cuatro y más vale, porque sino, nos hubiesen oído no se desde donde.

Me pongo con lo mío. Me preparo lo que voy a necesitar y con un frío del carajo a las 9:15 arrancamos. "Buenos días, bienvenidos a esta II Edición de Larrate Trail que además, será también Campeonato Navarro de Trailrunning, para los que no me conocéis soy Álex Remón". Pues a partir de aquí, fue ya un no parar.

Entre información e información saludaba a mucha gente conocida. Algunos se sorprendían, otros ya les había tocado verme en esta faceta. Se iba cada vez acercando más gente a la salida. Federados debían pasar por Cámara de Llamadas para verificar el dorsal. Una vez colocados llamamos al resto. En cuestión de minutos, la hora nos iba comiendo y se iban acercando las 10:00 de la mañana. Apenas quedaba tiempo, los corredores dispuestos y el juez me indica que dos minutos. Uuuuuffff.... que nervios. Nervios, porque había que dar las gracias a esos más de 50 voluntarios que estaban ya repartidos por el monte, pero que este año se iba a echar a uno en concreto de menos. Un joven carcastillejo, deportista, ciclista y muy vinculado con la prueba y que hacía pocos meses había fallecido. Un emotivo aplauso que duró segundos y segundo y es que al fin y al cabo, lo vemos de una manera injusta que un joven con toda la vida por delante deje de estar entre nosotros. 

"Señoras, señores. Amigos, amigas. Móviles preparados. Quien no tenga móvil que me ayude porque necesito una cuenta atrás....... 10, 9, 8,7..........3, 2, 1..... ARRANCAAAAA ESTA SEGUNDA EDICIÓN DE LARRATE TRAIL Y LA SEGUNDA EDICIÓN DEL CAMPEONATO NAVARRO DE TRAAAAAIL RUUUUNING!!! Un consejo!!! Disfrutar del camino mientras alcanzáis la meta!!!!

Aún me quité el mono de correr unos metros delante de est@s auténtic@s bicharrac@s.

Tocaba esperar, no mucho, porque la 10km estimábamos uno 40'. Teníamos voluntarios que nos pasaban información además de conocer un poquito al personal que había por meta y saber a quien o quienes estaban esperando. Finalmente fueron 46' los que tardó el primer corredor en completar el recorrido. En esta prueba apenas había diferencias entre corredores e iban llegando prácticamente sin descanso. Tal es así, que el podium femenino entraron con una diferencia de 30" entre la primera y la tercera.

La organización estimaba 1h30' para la larga. Nos llegó información del kilómetro 19 que ya estaban los primeros por allí. Sabíamos quienes venían, pero la expectación por verlos en meta fue mayor. 1º y segundo consiguieron bajar de la hora y 30 minutos. Aquí las diferencias eran mayores y podíamos nombrar a tod@s y cada uno de los participantes. La primera chica consiguió bajar de 1h50'. 

Cuando ya había entrado el grueso de la prueba, intenté buscar a corredores que no se separaban del tirador de cerveza del avituallamiento de meta para que nos contasen su experiencia. Para el final de carrera, intentamos reunir al mayor número de personas posibles para recibir como bien se merecían tanto el muchacho que en este caso llegó como el voluntario "escoba" de la prueba.

Llegaron después los premios y trofeos y una vez finalizado todo, me llegó a mí en forma de agradecimiento un lote de productos de la localidad. Ya van buenos.......

La gente acabó encantada del recorrido, del marcaje, de los avituallamientos, de los voluntarios..... y es que, tanto trabajo, tiene su recompensa. Fueron capaces de poner a Carscastillo en la órbita del trailrunning y en el calendario de carreras por monte o montaña que se celebran a lo largo de toda la geografía Navarra.

Clarito me lo dejaron.... "Tu ya no vuelves a correr Larrate Trail, chaval...."jijijiji. Si es por una mañana como la del otro día, no me importa en absoluto. Gracias amig@s por el trato recibido.

¡Enhorabuena Larrate Trail! 

CRÓNICA TRAIL HIRU HERRI EN HUARTE "DESDE DENTRO".

El año pasado la disfruté y mucho. Este año, se la planteé a un par de amigos para hacer plan. Finalmente sólo vino uno. Así que este año la disfrutamos los dos. Mi compañero la corta, yo la larga.

Días atrás, le escribí a una corredora del equipo organizador, Hiru Herri, para preguntarle sobre la carrera. Ni la distancia, ni el perfil, ni el desnivel coincidía con la edición pasada. "Han metido bastantes cambios. Mucho más sendero". 

Tocaba estudiar un poquito el perfil para ver como planteábamos la carrera. Eran 18 kilómetros y 800 metros positivos, así que había que controlarse porque más de 1 hora y media preveíamos que íbamos a tardar.

Domingo, 9 de febrero, nos presentamos en Huarte. Tenía tan buen recuerdo que creo repetir las mismas cosas del año pasado. Llegar y aparcar junto a la meta. Recoger dorsal en el frontón mientras van preparando toda la zona de salida/llegada y a una cafetería cercana donde si no fuera por que hay carrera, probaría todo la bollería que tienen recién hecha. Que pinta. Nos quedamos sólo con un cortado y listo. La cafetería, llena, jijijiji...... Madruga mucho la gente en Huarte o son todo corredores/as. Me encanta este ambientillo.

Coche. Cambiarnos y a calentar. Por cierto, mi bidón para el agua, en las escaleras de casa a 45' de Huarte me iba a ayudar bien poco, así que rescaté una botella del coche de mi amigo para poder llevar en carrera. La organización establecía un avituallamiento en carrera y además, con la concienciación medioambiental, daban un vaso deformable para llevar en carrera. Me apañé bien en carrera con la botella y además me sirvió para entrenar el beber en botella de cara a las medias de maratones de asfalto o la propia maratón. No hay mal que por bien no venga, si se le sabe buscar la vuelta rápidamente.

Venga, al lío. Salida.  Bocinazo y a correr. Pasamos de largo la carretera y empieza una bocecilla de adelante diciendo que "la moto estaba a la derecha, que teníamos que haberle seguido". Parecía que nos habíamos confundido todo el grupo. "No pasa nada, giramos a la derecha y cogemos la paralela". Como iban la gran mayoría de HiruHerris delante, ya sabrían el camino, no?

Ya vimos la moto más adelante esperándonos y las primeras cintas rojas y blancas colgando de los árboles de un camino de losas de piedras que no sabías si pisar la piedra, la madera o el sendero por fuera del camino. El grupo ya se fue estirando. 

Tras un pequeño ascenso inicial muy corrible y el pertinente descenso, entramos en un llaneo a través de camino y sendero que nos llevaría 5 kilómetros hasta la primera de las subidas fuertes. Se veía de lejos. Se veía una línea recta en mitad de un aclarado del monte. Lo que se veía claro era que íbamos a parar allí y así fue. De lejos vi las primeras camisetas de colorines subiendo esa pala, así que activamos el "modo andar" porque ahí no iba a haber quien corriese. Tras esta gran subida, le siguió un sendero muy bonito entre pinares para seguido bajar por un camino con bastante piedra en la que había que tener mucho control y ver donde apoyábamos los pies. Aún recibí ánimos a mitad de cuesta dentro de un grupo de personas que había por allí de un corredor de Aoiz con el que he coincidido en varias pruebas.

Se acabó el tramo de bajada y nos llegó uno de pista. Por la distancia, el avituallamiento no iba a estar muy lejos y con lo cuál, kilómetro 8,5 y ahí estaba. Continuaba la pista pero esta vez ya se iba empinando más. En el perfil se veía que las dos primeras subidas estaban casi enlazadas. Al principio pista, después sendero y un tramo de llaneo en el que el barro dificultaba la marcha y pesaban las piernas, antes de tomar un giro a la derecha y de nuevo una bonita subida, corta pero empinadísima.

El descenso de aquí lo hicimos a través de un cortafuegos que te permitía lanzarte a gran velocidad, pero había que "guardar piernas"..... A ver si en el canal de DMAX hacen una versión de ésto en ¿CÓMO LO HACEN? Guardar piernas bajando, eh? Si se cargan los cuádriceps sólos. jejjje.

Final de la bajada. Kilómetro 12,5. Empieza otra carrera. Tocan 3 kilómetros más o menos llanos antes de la última subida que esa ya la conocemos, así que velocidad de crucero, "modo trote continuo" y a cubrir kilómetros hasta llegar a la zona de Villava por donde me da tiempo a saludar a dos conocidos que paseaban por allí.

Desvío a la izquierda y comenzamos a subir. El año pasado me dí un buen calentón con Santi y Jorge en esta subida. Éste año iba a tocar sólo. Por el camino adelanté a varias personas. Preciosa la subida. En la bajada tocó lanzarse. También habían modificado el recorrido aquí. Al llegar ya al final de la bajada, en el tramo del paseo alcancé a otro corredor y compartimos metros. "¿Nos la vamos a jugar al sprint?" me dijo. "¿Tu tienes ganas? No. Pues yo tampoco. ¿Cómo te llamas? Ion. Perfecto, yo Alex. ¿Aguantamos juntos hasta el final que queda poco?. Vale. Vale. Esta conversación fue tal cual.

La de después de meta fué. "¿No te parece mejor haber entrado así y no al sprint?". "Pues si". Habrá opiniones para todo. Y en depende que carreras, no os niego que no espero a nadie, pero aquí ya no quería sufrir más. La carrera estaba hecha. Perdí algunos segundos (6-8" como mucho, ya ves tú), pero gané un conocido. Cada cual que valore lo que prefiere.

Al finalizar, ahí estaba mi amigo para grabarme un vídeo de la llegada y dejármelo para el recuerdo. Ducha y vuelta a la plaza. Nos esperaba un platico de paella por parte de la organización acompañado de vino, cerveza y agua también antes de la entrega de los trofeos.

En lo personal, carrera disfrutada a tope, desde el inicio. Saliendo muy conservador los 5 primeros kilómetros. Tomándonos con calma las dos subidas fuertes y a partir del kilómetro 12,5 empezar a poner ritmo. La última subida y la bajada a tope. 01h38'29" tardé en recorrer los 18 kilómetro y una posición 18 en meta. Tan a gusto otra vez más por Huarte.

CRÓNICA X MILLAS PERALTA-FALCES "DESDE DENTRO".

Hay veces que acabas con más satisfacción por haber corrido con un compañero, con un amigo, con tu pareja, con tu hermana que por hacer una buena marca. Hay carreras para aburrir, hay carreras para tomárselas como entrenamiento, carreras para realizarlas como entretenimiento, carreras para sacar el cuchillo y el machete y no hablar con nadie, hay carreras para todos los gustos.

Y tú, ¿cómo las planteas? ¿Todas a saco?¿Todas al de "diver"?

Estoy en plan maratón, así que desde principios de año, me planifiqué correr las X MILLAS PERALTA FALCES a un ritmo acorde a la planificación. Lejos de buscar marca personal y lejos de marcar un ritmo tan rápido que me dejase tocado para el resto de semana.

No había otra semana para tener alguna décima de fiebre que la previa a las Millas, tampoco para tener dolor de garganta y malestar, así que tras toda la semana con antibiótico, jarabes e ibuprofeno, el sábado por la tarde tocó salir a trotar 45' suaves y ver cómo respondía el cuerpo. No nos dió ataque de tos, no nos encontramos mal del todo, así que empezaron las dudas de salir con el compañero que había hablado para marcar un ritmo continuo y constante de 4' el kilómetro o salir más relajado, completar los 16 kilómetros y a otra cosa, mariposa. Finalmente, fue la primera. El terreno lo permite ya que es una carrera muy llana.

El domingo, 26 de enero, salió una mañana buenísima para correr. No movía apenas aire, a diferencia del año pasado que nos costó un mundo llegar a Falces. En los aledaños de la plaza se va viendo cada vez más gente y es que estábamos cerca de 300 personas. 

Muy poquito calentamiento, foto con el equipo y para la salida. Carrera medida en millas. Las dos primeras por el pueblo de Peralta, este año con una pequeña modificación tanto en los primeros metros de la carrera como en los metros finales por un derrumbe en la Calle Dabán.

Primera milla y el ritmo es un poco más alto de lo que queríamos ir, pero como casi siempre, la salida te lleva a ir un poco más rápido de lo normal. La cabeza de carrera ya se ha ido para adelante, nosotros iremos en el cuarto grupo por lo menos con unas 8-10 personas. Entre las que va la "1ª Dama". Al pasar la segunda milla le da por decirnos que le vamos a llevar como al rápido de Kipchoge...... "la pena pués que no saldrás en las fotos". Era el inicio de carrera y teníamos fuerzas como para soltar alguna que otra broma. (No se ve, pero iba dentro del grupo).

Nos metemos al canal, se ha terminado el pueblo y ahora ya sólo queda correr ya que durante los próximos 6-7 kilómetros no veremos a ningún animador salvo alguna persona que se ha animado a hacer el recorrido andando. (5 personas veríamos como mucho).

Nuestro grupo poco a poco se va disolviendo. Unos se van hacia delante, otros se van quedando y a otros, que se ve que han salido demasiado fuertes, vamos adelantando. Nos hemos quedado tres personas y la verdad que el ritmo va siendo sobre lo previsto. Tenemos animadores en bici que comparten algunos metros con nosotros y también desde la organización que van controlando la carrera, eso sí. 

Milla 5, comprobamos ritmo y vamos unos segundo por debajo del ritmo previsto. A partir de aquí toca ir descontando kilómetros o millas. Llegamos a Falces, tenemos el avituallamiento y los ánimos de unos padres que esperan a ver como su hijo pasa de largo, pero que le da tiempo a levantarles el pulgar. Se nota que pasamos por mi pueblo y la poquita gente que se acerca al puente me reconoce y me anima, es de agradecer.

Tras el giro en la Residencia de Ancianos y la subidica de nuevo al canal, enfilamos ya el camino de vuelta a Peralta. El ritmo ha bajado un poco con las dos subidas y el viraje y nuestro compañero de ruta nos ha sacado unos metros. Le digo que tire, que tenga cuidado que en la milla 7 hay un fuerte repecho y la verdad que corta muchísmo el ritmo, pero es parte del camino, cada cuál que busque la mejor manera de pasarlo. Rápido, suave, andando..... Ahí siempre están los mismos animando, y que no fallen, Celia y Jesús Mari. 

Entrenamos mucho también por ese canal y sabemos que queda "nada", 5 kilómetros a meta, que ya está hecho......"tururuuuuuuu"..... 5km x4' 20', casi nada. Y una recta de dos kilómetros y medio. La mente te dice que si, que queda poco, las piernas es otra cosa. Además, nos faltó la milla 8 señalizada y al cabo del rato y por los tiempos que marcábamos nos dimos cuenta que por lo que sea, no la habían colocado. Se estaba haciendo demasiado largo el tramo como para que no llegásemos a pasarla, además de ser la zona donde más barro y agua encontramos. Patinazo tras patinazo, cambiando continuamente de trayectoria, costaba mantener más el ritmo.

Por delante llevábamos corredores que nos hacían no perder mucho el ritmo ya que manteníamos más o menos la distancia con ellos. Llegamos al "pozo del agua" ese giro a la derecha que te hace cambiar un poco el largo camino recto que hemos realizado en las últimas 2 millas. 

Milla 9. 1600 metros, aún no está hecho. Vallacuera, este año también sin aire. Raro que no pegase nada de costado. Un pequeño repecho para llegar al Paseo de la Peña rodeándolo por la parte izquierda. A la entrada al puente siempre se concentra gente y si hay amigas con la cámara en la mano pues mejor que mejor. Pasmos el tramo modificado y entramos en la calle mayor. Yo creo que nuestra carrera estaba hecha. "¿¿Tiramos??", "No". "Ok". A seguir. Calle mayor, Arco de meta y finisher X MILLAS PERALTA FALCES. 

Casi sin parar en la plaza, directamente al polideportivo para no quedarnos fríos, ducharnos lo más rápido posible y volver de nuevo a la plaza a disfrutar de la buena mañana que estaba y entonces sí, a poder hablar con gente conocida para ver que tal les había ido.

En lo personal, pues lo dicho, muchas veces, merece más la pena correr con un compañero, amigo, familiar y disfrutar del sufrimiento de manera conjunta. Hice la posición 35 con un tiempo de 01:04:45. La idea era marcar un ritmo de 4' el kilómetro y nos salió a 4'01. ¿Nos lo convalidaríais? jajjjajajja. Vamos a poner como excusa la fiebre sufrida los días previos y los patinazos de los últimos kilómetros, ok? 

CRÓNICA CROSS DE REYES DE PERALTA "DESDE DENTRO"

Pues como viene siendo habitual toca empezar el año corriendo en "casa", corriendo en Peralta, corriendo por las calles y avenidas de la localidad y corriendo junto a muchos de los compañeros y compañeras tanto del Peralta Atlético como alumnos de crosstrain. Un cross muy popular, con muchísima participación local que en este día se animan por cuadrillas, por familias, por equipos a salir y disfrutar de una buena mañana corriendo.

Por primera vez desde que conozco ésta carrera teníamos pre-inscripciones por Internet, además de presenciales, a cambio de alimentos no perecederos que irán destinados al Sáhara a través de la Asociación Navarra Amigos del Sáhara. Hasta 450 kg de alimentos se recogieron. También tuvimos por primera vez clasificación y tiempos completos de la prueba nada más finalizar la misma.

Como en otras ocasiones, miembros del Peralta Atlético, junto con miembros del ayuntamiento nos reunimos temprano para preparar sobre todo la zona de salida/llegada. Esta vez, al igual que en las X MILLAS de años anteriores, SOLORUNNERS se encargaban de las inscripciones y montaje, así que mucho ya estaba preparado para cuando fuimos.

Un café, segundo en media hora con compañeros para ir templando los nervios y enseguida a comenzar con las carreras de los más pequeños. Con algo de retraso ya que a las 11:00 todavía había niños inscribiéndose y no es cuestión de dejarles fuera. 

Vimos las primeras, la de principiantes y pre-benjamines y ya tocaba cambiarse de ropa, ponerse de corto y comenzar a calentar. La niebla nos dio una tregua durante la mañana y pudimos disfrutar de un día soleado.

Mucho más ambiente si cabe que en otras ocasiones. Mucha más gente tanto del pueblo como de fuera. Mucha gente conocida que no dejamos de saludar y a los protocolos y foticos oficiales. Una con el equipo del Peralta Atlético y otra con parte los alumnos de Crosstrain.

En la salida, un par de referencias con objetivos similares que incluso hablamos de intentar ir juntos. Por delante un recorrido prácticamente llano, 2 grandes rectas, 2 vueltas al circuito y varias "liebres" que saldrán a saco, así que a lo nuestro.

Minuto de silencio. Colaborador en todos los Cross y padre de un compañero de equipo. Mucho ánimo, Sergio.

Nos dan la salida y lo dicho!!! Las liebre adelante, nosotros por detrás, con el objetivo de hacer una media de 03:30 el kilómetro. Enseguida nos asociamos Ignacio, Javier y yo haciendo grupo. Adelantando a unos, nos adelantan otros. Cogiendo ritmo y posición. Primer kilómetro, buen ritmo, "A ver si mantenemos así" dijo Javier. 

Tenemos más de un kilómetro de recta a favor del ligero aire que sopla por toda la Avenida de la Paz y Calle Juan Bautista Irurzun. Pasar por la trasera del Ayuntamiento te da un subidón terrible escuchando ese "venga Aleeeex", los aplausos y un "así ya se puede" dentro del grupo. Si encima está Jose Miguel Elizondo, el Hijo de la Carmen, con su cámara fotografiando instantes, pues se escapa la sonrisa, sí o sí. 

Al llegar a la "Casa de Troyas", me sorprende un coche en mitad de la carretera, en el "Ceda el paso". Lo esquivamos. Continuamos por la carretera y en el giro de "la tienda de muebles", Segunda Bajadero, un coche también mal aparcado en la misma línea amarilla quitando visibilidad a la curva. Además, no veo aquí ningún voluntario. "Chispazo" en la cabeza, no puede ser. Aquí se puede confundir la gente que no se lo sepa e irse hacia el puente. Por experiencia en una organización, sabe muy malo que la gente se pierda en una carrera que organizas por un simple fallo. Decido pararme, quedarme ahí y en cuanto veo aparecer un voluntario de los que va en bici, le pido por favor, que se quede ahí, que necesitamos una persona en ese cruce. "Tira Alex, me quedo". "Gracias, tío".

Uuuuuuffff.....momento calentón. Lo reconozco. Había perdido el grupo, el ritmo, pero no las esperanzas de continuar con la carrera. Había que seguir. Fuera reloj, fuera tiempos, que sea lo que sea. Corre y no pienses. Unos 700 metros de infarto para dar alcance de nuevo a Ignacio y Javier que corren junto a dos personas. Me uno, me quedo atrás y no hablo, sólo respiro a ver si recupero metiéndome detrás de ellos.

Queríamos darle caña en el final de la prueba, pero no sabíamos cómo respondería el cuerpo. Pasamos de nuevo por la trasera del ayuntamiento, muchos ánimos otra vez. Hemos aumentado el ritmo y damos alcance a un corredor. Otro se nos resiste a pesar de recortarle. Subimos hacia la iglesia, cada vez vamos más rápido. Afrontamos calle mayor pisándole los talones al de adelante. De nosotros tres nadie se descuelga. Finalmente, propongo, "¿entramos juntos?". No hubo dudas. Una carrera compartida durante 5 kilómetros, no podía terminar de mejor forma que con esta imagen.

Un 10 al fotógrafo/a. Cuantos momentos no quedan grabados y otros están para el recuerdo.

Al final, calentón. Sensación contradictoria. Venía con muy buena preparación, quería mejorar marca personal, lo hice, pero no de la manera que me hubiese gustado. Apenas 8" cuando seguramente le podíamos haber rascado más de no ser por el parón. Posición 13-15 de la general compartiendo entrada con Ignacio Soto (Peralta Atlético) y Javier Romo (Ardoi). Por otro lado, pues con la sensación de haber hecho una buena labor por el bien de la carrera, de los participantes y de la organización. ¿Lo volvería a hacer? Seguramente sí. 

 

CRÓNICA SAN SILVESTRE DE LERÍN "DESDE DENTRO"

Varios años ya para participar en esta conocida y prestigiosa prueba del ámbito navarro, pero es lo que tiene que el mismo día se celebren más de un centenar de pruebas y seguro que las hay muy bien preparadas, con mucho ambiente, con mucho nivel y con mucha gente de despedir el año corriendo. Todo empezó en Sao Paulo (INFORMACIÓN WIKIPEDIA) y ya ven en que se ha convertido. El final de este año, inesperado, increíble, relajación, superación..... véanlo y decidan. VÍDEO LLEGADA SAN SILVESTRE SAO PAULO.

Tras una semana de "descanso" relativo tras la Media Maratón de Vitoria, ya que hice tres entrenamientos, uno de ellos metiendo 1h30' por el recorrido de Pilón Trail Acofalces, llegaba a Lerín con ganas de darme un buen calentón para finalizar el año.

Recogida de dorsal y de la pedazo "Bolsa del Corredor" con productos de la localidad entre otras cosas. Temprano también a las pruebas de los peques y a tomar un buen café para entrar un poquito en calor.

Me habían comentado el recorrido, pero lo mejor era darse una vuelta calentando para ver con exactitud por dónde íbamos a disfrutar en poquito tiempo. Frío, mucho frío nos hizo la tarde del 31 de diciembre. Eso no fue impedimento ni para los más de 200 participantes, ni para la gente tanto de Lerín como de otros pueblos que se quisieron acercar a presenciar la prueba.

Lo de las cuestas ya lo sabíamos. No nos pilló de sorpresa porque si por algo se caracteriza esta San Silvestre de 7,2 kilómetro es por su dureza. 3 vueltas, me parece muy apropiado. Te da para hacer estrategia. La gente que te acompaña te puede ver varias veces y el espectador en general puede disfrutar durante la prueba tanto de ver como va la cabeza de carrera como de ver al resto de participantes.

Salida masificada y calle estrecha. Tenemos posiciones adelantadas, pero no las primeras, que ya sabemos que aquí vienen buenos bicharracos a por la pasta. Lo dicho, tres vueltas, así que dentro del calentón que nos queremos dar, también hay que saber guardar. 

El recorrido se las trae por lo ratonero que es. Calles muy estrechas, giros de 180º, bajadas que te permiten correr, pero que enseguida tienes un fuerte repecho, vamos un "Farleck" en toda regla. 

Animación no le falta a ninguna de las calles. Cualquier rincón es bueno para sacar un altavoz, unos sofás del pipero y una cervecita para mientras nos ven pasar con los ojos casi fuera.

Primera vuelta y media y me asocio con la segunda de las chicas, Ana Llorens. Muy cerquita por delante, se encuentra Estela Navascués junto con un compañero de equipo. A partir de esa mitad de la segunda vuelta me coloco por delante de Ana e intento tirar, pero veo que le he sacado unos metros y que ella seguramente vaya a hacer su carrera, así que cada cuál a lo suyo. 

El paso por la línea de salida es increíble. Mucha gente, oyes tu nombre, pero no ves a nadie. Nos queda la última vuelta, ahora sí que ya no hay que guardarse nada. Por delante, tengo a mi compañero que en ocasiones me parece que está cerca, pero en otras desaparece entre las calles de Lerín. Ya en esta tercera vuelta empezamos a doblar a gente. Que grandes ell@s también echándose a la calle con el objetivo de participar, divertirse y llegar a meta. Mismo que el nuestro, sólo que un poco más lento ellos y más rápido nosotros. Pero ya ven, mismo objetivo.

Toca ya el último de los repechos y enfilar la calle mayor. Ha estado genial. Me ha encantado. Encima mi  compañero me da la enhorabuena por el carrerón. "Bajar de 26' está muy muy bien" y lo hemos hecho, 25'43". 

Cuanta cara conocida y cuanta cara de sufrimientoalegriasatisfacción en la Plaza de Lerín. Una fotico con los compañeros de club que antes no hemos podido hacer y rápido a la ducha para no quedarnos muy fríos. Ni hubo suerte en los sorteos, ni pudimos degustar el lunch que prepararon y es que en un día tan marcado en el calendario, había que volver a casa con la familia y prepararse para recibir al 2.020 con muchos kilómetros por delante. 

En lo personal, pues otra carrera para contar. Tiempo total 25'43" quedando en la posición 21 de la general. Hasta ahora sólo había corrido San Silvestre en Funes por la tarde. Por la mañana si que había ido a otras. Si tenía dilema antes por elegir, Funes o Lerín, ahora lo tengo todavía más. Tengo un año para pensármelo.

RESUMEN CARRERAS 2.019

Toca poner punto y final a un nuevo año corriendo, viviendo nuevas experiencias, cumpliendo con pequeños objetivos que nos hacen tener la motivación suficiente como para entrenar 3, 4, incluso 5 días de la semana, sacando y rascando tiempo de donde podemos, viendo muchos amaneceres para poder combatir eso que llaman conciliación familiar, laboral y demás, y a todo esto súmale la cantidad de frentes abiertos que tenemos por ahí, pero como reza nuestro "slogan" de Crosstrain Peralta, SI QUIERES, ¡PUEDES! Simplemente es cuestión de prioridades.

Aquí está mi calendario de 2.019, ese book de #FinDeSemanaConDorsal que tanto nos gusta y nos motiva por el simple echo de compartir un rato con amig@s y conocid@s, por que un determinada organización nos prepare todo con detalle para que nosotros sólo tengamos que disfrutar, porque en ocasiones, nos cortan toda una ciudad o un pueblo para que nosotros podamos correr por sus calles y porque hay muchas, muchísimas carreras que verdaderamente se lo curran y te dan un trato exquisito desde que llegas hasta que te vas a tu casa.

Mi mayor recompensa #DisfrutarDelCaminoMientrasAlcanzasLaMeta. Hace poco veía una entrevista a un organizador y el decía que ésto no era así, que ellos organizaban la carrera para que ese día el corredor disfrutase, de acuerdo, pero y ¿Las horas que hay detrás de una preparación? ¿Las horas de entrenamientos? ¿Las horas que robas a la familia y a los amigos o a otras actividades? Esas horas, son las que hay que disfrutar.

Y por último ya está lo de #ColeccionarInstantes, si nos parásemos a pensar todos y cada uno de los momentos vividos y pequeños detalles que nos encontramos en las carreras. Una conversación, un gesto, un ánimo, un apoyo, un nuevo conocido, una ayuda a alguien. Son muchísimos y una pena no poder acordarnos de todos, pero seguro que de algunos nos acordamos.

*(05/01) XXXIX CROSS REYES. PERALTA. 4,6km (17'25")

Carrera en mi pueblo de acogida, con un ambiente muy festivo y con mucha participación local sobre todo. Cuadrillas que corren ese día y lo acompañan después con una buena comida para celebrar el Día de Reyes. Casi siempre, la primera carrera que hago del año. Unos años más fuerte, otros acompañando a algún alumno/a del grupo de crosstrain.

*(07/01) XXXI CROSS REYES. LARRAGA. 7'4km (27'24")

Casi siempre coincide con Peralta, pero esta vez no. En mi búsqueda de conocer nuevas carreras, me presenté en Larraga a participar en su bonito y exigente recorrido de tres vueltas con varias subidas por el casco viejo del pueblo. Gran animación y bastante nivel en la prueba.

*(27/01) IX 10 MILLAS PERALTA-FALCES. 16'090km (01h02'28")

Otra de las fijas. Que mejor que correr del pueblo donde vives al pueblo en el que vivías. Cualquier excusa es buena para buscar motivación. Gran parte del recorrido acompañado por Ignacio Soto, un buen compañero y de gran nivel. El final se nos hizo mas largo y finalmente no bajamos marca personal.

*(10/02) I TRAIL HIRU HERRI. HUARTE. 16'5km (01h26'19")

Un nuevo trail veía la luz en Huarte. La zona la medio conocía porque el recorrido compartía alguna subida de la ya desaparecida HiruMendiTrail, una pena. Tras correr prácticamente sólo toda la carrera, pero con continuos adelantamiento con un conocido de Azagra, Jorge, me quedo con el detalle que a escasos 20 metros de la meta me espera para entrar juntos.

*(17/02) I LARRATE TRAIL. CARCASTILLO. 17'5km (01h13'24")

Otra prueba que nacía. Esta en la ribera. Especial cariño por ver como se mueve el trail en la Ribera y es que su similitud con PilónTrail hace que por compañerismo me guste participar en ella, claro, ¿y en cuál no me gusta participar, verdad? Para este año la han modificado y además será prueba del Campeonato Navarro de Trail Running de la Federación Navarra de Atletismo. ¡Enhorabuena!

*(03/03) V GALAR TRAIL. SUBIZA. 18'5km (01h44'09")

- (03/03) CRONOESCALADA BORDATXAR (10'57")

Este trail, con su corta andadura, estaba en boca de todos los corredores de montaña, de echo, sus inscripciones se agotan en cuestión de horas. La hace diferente que cada año sale de un pueblo de la Cendea de Galar. Esta vez fue desde Subiza. No conocía ni la carrera ni la zona, así que esa fue nuestra motivación para participar por primera vez.

*(10/03) XXX CROSS TERRITORIO VISÓN. FALCES. 10km (37'42")

Otra de las fijas y clásicas de mi calendario. Correr en mi pueblo. 10 kilómetros por camino rural pasando dos veces por la línea de meta en forma de "8". Un recorrido bonito y rápido. 

*(17/03) V JURRAMENDI TRAIL. AYEGUI. 24km (02h35'41")

-(17/03) CRONOESCALADA HOYA DE LA CAL (17'16")

Jurramendi trail había cambiado el recorrido desde la anterior vez que la había hecho. Ahora más largo, duro y exigente. Si tengo que entrenar desnivel, éste es el lugar que más utilizo, así que también fue esa la motivación. La sorpresa llegó en la línea de meta. Mi hermana, mi cuñao y mi sobrino se presentaron allí sin avisar para después quedarnos a comer por la zona. Concretamente en el Monasterio de Iratxe y su fuente de Vino.

*(24/03) X MEDIA MARATÓN ESTELA NAVASCUÉS. TUDELA. 21,097 HOMOLOGADOS. LIEBRE 01:45:00 (01h44'38")

Otra experiencia distinta y muy gratificante. Hacer de liebre. Guiar el camino de varias personas. Ser su referencia en carrera. La organización pidió colaboración para cubrir estos puestos. No lo dudé. Además, dos compañeras de equipo cumplieron sus objetivos y realizaron la carrera en mi grupo. Noté gran responsabilidad, pero acabé encantado.

*(31/03) XL CROSS SUBIDA ETXAURI. 7km (33'01")

Carrera que consiste en subir el Puerto de Etxauri. Motivación extra, tener un amigo con casa y asador en un pueblito cercano a Etxauri. Comentarle que hay esta carrera y que la vamos a preparar para luego terminar comiendo en su casa. Dicho y hecho. Preparación previa, entrenameintos conjuntos y guiados y objetivo cumplido. Eso sí, luego buenísima barbacoa. Creo que repetiremos en 2.020, pero con más gente. Este plan mola.

*(01/05) XXX CROSS PRIMAVERA PERALTA. (SPEAKER)

Otra fija del calendario, pero esta vez vivida de manera distinta. Esta vez de "SPEAKER". Una manera de vivir la prueba de manera diferente, pero que de la misma manera te hace estar involucrado y disfrutando de ver a todos los corredores llegar a la meta. Animándoles y motivándoles.

*(18/05) II MARCHA NOCTURNA LUCIÉRNAGAS PEÑALÉN. FUNES. 12km (53'50")

Y nos calló la del pulpo. Nocturna, al lado de casa y con muchos amigos en la organización. Diferente a las que solemos hacer. Éste año marcó la lluvia y el barro. Yo gocé y mucho, pero hubo que modificar el recorrido tras el paso de los primeros corredores por tema de seguridad. Volveremos amigos siempre que podamos.

*(16/06) 10 KM DEL SOTO. AZAGRA. 10km (39'38")

Verano. Calor. Y también cerca de casa. Muchos conocidos también en esta organización y además siempre que pueden, ellos cumplen con el resto de organizaciones. Será difícil ver una carrera popular en Navarra sin ningúna "abeja" azagresa. Este año, especial recuerdo a Pablo Ariza. DEP.

*(27/07) XV TRIATLÓN ATALAYA. PERALTA 500/13/3 (57'30")

Sólo hacemos un triatlón en todo el año. No será por falta de ganas, pero nos limita mucho la bicicleta ya que sólo tengo de Btt, pero bueno. Con este nos quitamos la morriña de participar en algún triatlón al año.

*(04/08) VI PILÓN TRAIL ACOFALCES. FALCES (SPEAKER)

Mi pasión. Un mimo especial por la organización. Un evento cuidando al máximo los detalles, al corredor, al pueblo. Un equipo de trabajo fantástico. Un pueblo volcado y ayudando en todo lo que puede. Dos meses de trabajo intenso que todo se ve recompensado cuando el día de la prueba pones a Falces en el calendario del trail running, enseñas tu pueblo, tu localidad, tus rincones y la gente se va con esa sensación de "joder" con Pilón Trail, que put.... cuestas!!!! jajajjaja. Hacer de "SPEAKER" en el paso por el Pilón es realmente increíble. GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS a organización, colaboradores, corredores.

*(25/08) I BERRIOZARZO MENDI LASTERKETA. BERRIOZAR. 15,5km (01h.32'12")

Otra prueba que se organizaba por primera vez. Contacto directo con Rubén Morillo , colaboración en la difusión mediante Pilón Trail de sus flyers y con un acompañante de viaje para debutar también en trail en su distancia corta. Amigo Diego, espero que no sea la última participación en un trail.

*(28/09) V TRAIL PEÑA ROYA. CAPARROSO. 11km (47'16")

Otro trail en la Ribera. Amigos y conocidos por lo mismo, por su semejanza y similitud con nuestra prueba, así que lo mismo, siempre que podamos acudiremos a la cita. El calor marcó esta prueba celebrada en sábado por la tarde.

*(13/10) X CARRERA SOLIDARIA. ANDOSILLA. 5,7km (21'26")

Cerquita de casa. Cross rápido y con una fuerte subida a la iglesia, el recorrido motiva por no ser del todo llano. Una mañana de domingo para disfrutar del ambiente y de caras muy conocidas. Azagra, Andosilla, San Adrián, Calahorra, Peralta.....

*(19/10) I XTM VALLACUERA BTT. PERALTA (SPEAKER)

Un grupo de chavales de 25-30 años se movilizaron por retomar un prueba que se celebraba en Peralta años atrás. Contaron conmigo para hacer de "SPEAKER" y animar una mañana que comenzó desapacible por la lluvias, pero fue mejorando con el paso de la prueba. Me encantó de nuevo la experiencia del micro en la mano recibiendo a todos y cada uno de los participantes.

*(27/10) I KILÓMETRO VERTICAL LEYRE TRAIL. YESA. 3,9km 900M+ (45'46")

Un kilómetro vertical. 1000 metros positivos en menos de 4 kilómetros. Eso es una burrada para una persona que entrena en un monte de 100 metros de desnivel positivo en la máxima rampa que ha podido encontrar. jajajja, pero motivaba participar en una prueba así. Diferente a las que acostumbro a participar, pero disfrutada a tope. Dura, durísima. También con nuestro ritmo la hicimos más dura si cabe. El final, de infarto, escalando y todo. Preciosa prueba.

* (17/11) XIII VUELTA AL PLANTÍO. SAN ADRIÁN. 5km (17'48")

Carrera introducida dentro de la preparación del OBJETIVO SUB37' en 10Km. Primero, entrenamiento de 1h por las cercanías y recorrido de la prueba de San Adrián, para a posteriori, colocarnos en la lñinea de salida y realizar la prueba lo más rapido posible que nos permitía la prueba. He utilizado este sistema de entrenamiento en progresión y la verdad es que cuando empiezas a flojear con los ritmos meterte en "modo carrera" hace que mantengas esa "chispa" necesaria para cumplir objetivo.

* (24/11) 10 KM (Maratón Donosti). SAN SEBASTIÁN. 10 km HOMOLOGADOS. (36'27") MMP*

Objetivo cumplido. De inicio cogí un buen grupo en el que los ritmos iban acorde a lo establecido. Las pulsaciones altas, pero era el día de arriesgar. Habíamos entrenado para ello. Salió bien. Salió muy bien. El objetivo era rebajar la marca personal de 10Km que teníamos en Calahorra (37'08") y la hemos establecido en 36'27", a una media de 3'38" el kilómetro.

* (08/12) LVI CROSS PEÑAS. TAFALLA. 8 km. (30'09")

Con el objetivo cumplido del 10Km, ahora la preparación iba orientada a hacer lo mismo con la media maratón. Tafalla tiene cuestas, tiene nivel y sabíamos que eso nos haría ir rápidos. Pues de nuevo, entrenamiento por los aledaños de Tafalla de una hora y seguido a la carrera. Cambio de recorrido incluido y recorrido exigente por los continuos cambios de desnivel.

* (14/12) CROSS NAVIDAD. MARCILLA. 10,6 km. (42'55")

Trabajo en equipo. De vez en cuando y más cuando hay una preparación con tanta exigencia de rodajes y series, una carrera a menos ritmo del que deberíamos llevar viene bien. Hice pareja con un compañero de equipo. Él iba fuerte y quería llevar un ritmo constante. Hicimos grupo con la primera chica de la prueba y juntos hasta la línea de meta.

* (22/12) MEDIA MARATÓN. VITORIA. 21,097 m. HOMOLOGADOS. (01h.20'34")

Nos quedamos con sabor agridulce. 1h.20' es un marcón, pero me quedo con lo que "pudo darse y no se dió". Un "flato" en el kilómetro 15 cuando íbamos dentro de un grupo y casi 1'15" por debajo de mi mejor marca personal, hizo que se desvaneciera el ritmo he incluso no mejorar marca por apenas 7". Teníamos como MMP 01h20'27" en la media de Pamplona.

* (31/12) SAN SILVESTRE. LERÍN. 7,2 km. (25'43")

Tras la semana post media maratón y salir a rodar muy suave, nos presentamos en la prestigiosa San Silvestre de Lerín con intención de dar todo lo que teníamos. Tres vueltas a un recorrido exigente con mucha cuesta, pero que a su vez nos encantan esos cambios. Vivimos un ambiente increíble como ya nos habían contado y la prueba fue rápida, rápido.

Así que 2.019 se resume en 23 pruebas disputadas y 3 participaciones como SPEAKER. Ahora ya estamos planificando el 2.020 con objetivos nuevamente ambiciosos, pero en el que seguro habrá participaciones en pruebas más pequeñas pero con una organización muy, pero que muy grande. Sabemos lo que cuesta montar una "prueba de pueblo" en la que se cuidan los detalles al máximo.

CRÓNICA MEDIA MARATÓN DE VITORIA "DESDE DENTRO"

Y con ese sabor "agridulce" que te deja una carrera después de haber hecho una preparación durante meses para conseguir un objetivo determinado, de haberlo tenido tan cerca, de haber dado todo lo que tenías en carrera, de que a pesar del desnivel (125m+ marcó mi polar) y a pesar del aire que anduvo en muchas avenidas, consigues un "marcón" para muchas personas que se esfuerzan tanto o más que yo cada día. 01:20:34. Te quedas con la "miel en los labios" por algo que no se si es un fallo o cómo se podía haber solucionado. Ahora, he encontrado muchas respuestas, pero no las podré poner en práctica hasta la próxima. Todo se reduce a un "flato" en el kilómetro 15. En el avituallamiento. Donde todo estaba programado como en otras ocasiones, pero que esta vez falló. ¿Soluciones? Os leo en comentarios.

Pues lo dicho, objetivo para este final de temporada o de año, porque ya uno no sabe cuando acaba y cuando empieza ésto. Corremos durante todo el año. BAJAR MARCAS PERSONALES EN 10 KM Y MEDIA MARATÓN. 10 km lo conseguimos, 24 de noviembre en Donosti. De 37'07 a 36'28. Media Maratón, no pudo ser. 01:20:27 en Pamplona, 01:20:34 en Vitoria (+07").

Viaje el mismo día. Madrugón. Tampoco nos separa mucha distancia nuestro pueblo de la capital alavesa. Viaje tranquilo y llevadero. Nos presentamos en los aledaños de Mendizorroza y yo ya a lo mío. Dejar mochila. Ver un poquito el entorno y saludar a muchas caras conocidas que como yo se han desplazado desde Navarra a correr por Vitoria. Los míos, a buscar un "rotonda" por la que íbamos a pasar hasta 6 veces, así que que mejor lugar que ese para poder ver la carrera y animar a todos/as los corredores.

Vamos a la salida. Una avenida totalmente desangelada. Ningún edificio por allí. Ningún arco. Tres cajones. Uno para dorsales negros, élites. Otro para amarillos. Aquí voy yo. Y otro para dorsales blancos, hasta tres mil corredores. Bost, Lau, Hiru, Bi, Bat.....Goazen!!!! Pues ahí que nos lanzamos. Cuesta abajo y a favor de aire. Lo importante, no liarla mucho en la salida. Ni por ritmo, ni por caída.

Primer kilómetro y el parcial sale bien. Vamos cogiendo posición y grupo y nos acercamos al primer paso por la rotonda donde, desde lejos, oigo ese tambor inconfundible que anima a todos y cada uno de los corredores, pero a mí especialmente. Pelos de punta. Literal.

Seguimos avanzando y en una de las conversaciones dentro del grupo oigo, "si, 3:45. Intentar bajar de 1h.20'". Genial. Éste es mi grupo. Habrá que intentar mantenerse aquí. 3 corredores del equipo de Laudio tiran de este grupo que se está formando y con el paso de los kilómetros el ritmo se mantiene constante.

Kilómetro 5. Tiempo de paso 18:27. Nuestro objetivo estaba en pasar en 18:55, con lo cuál, vamos genial. Un poquito por debajo, no mucho y las pulsaciones van acordes.

Kilómetro 10. Tiempo de paso 37:10. Aquí nuestro objetivo estaba en 37:50. Seguían marcando un ritmo constante a pesar de las subidas y el aire en contra que teníamos en varias avenidas.

Kilómetro 15. Saco el gel. Me lo tomo. Cojo agua. El primer trago va todo por fuera. Pastilla de sales y he perdido unos metros respecto al grupo. Tiempo de paso 55:33. Nuestro objetivo aquí estaba en 56:45. La cosa marchaba bien.... hasta aquí. Lo dicho. Me había descolgado unos metros pero tampoco se me iban mucho. Trataba de recuperar tras el avituallamiento y apareció el dolor en el costado. Flato. No podía ser. Trato de respirar más profundo. Algún truquillo de agacharte hacia ese costado. Nada hacía que se pasase y ahora sí, veía que el grupo se me iba y me quedaba sólo.

Tocó tirar de cabeza, de visualizar nuestra "vuelta al canal de entrenamiento" donde tenemos cada kilómetro marcado y que en momentos de bajón a mí me ayuda pensar en dónde entreno,  donde estaría en ese momento y que me queda para llegar. Despejar la mente al fin y al cabo y llevarla hacia pensamientos más positivos. Se acabó mirar el reloj y los parciales. Comenzaba otra carrera.

Oigo bicis y motos y los ánimos empiezan a centrarse en "Aupa neskaaaa......". Aparece la primera chica por detrás. Intento engancharme para que por lo menos uno o dos kilómetros vaya más acompañado. Pasamos el 17 y casi el 18 juntos. Finalmente termino descolgándome también.

Seguimos corriendo, el ritmo ha bajado, el dolor persiste, pero tampoco es algo que me haga pararme, simplemente bajar el ritmo, pero claro, aquí los segundos de más penalizan. En el kilómetro 19 me pasa la liebre de 1h.20'. Ha esta si que ya no me puedo enganchar, por lo tanto el objetivo ya se ha esfumado, pero vamos a acabar de la mejor manera posible. El "chip" ya estaba cambiado desde hacía tiempo y sólo pensábamos en " Disfrutar del Camino Hasta Alcanzar La Meta". Estamos ya cerca de Mendizorroza. Aún veo a mi afición que han cambiado el sitio y están a apenas 1 kilómetro de meta. Hacemos el último de los esfuerzos y entramos en ese par de rectas que bordean el campo del Alavés. Nuestro objetivo personal no lo íbamos a conseguir, pero eso ya no importaba. Éramos finisher de nuestra carrera número 100, habíamos dado el máximo y estábamos contentos por ello.

Tras el paso por el Polideportivo de Mendizorroza y la recogida de un par de bolsas del corredor, buena ducha y a buscar a la familia que esos si que son unos campeones. Madrugar, viaje, esperar y esperar para verte pasar en 2 segundos.

Por la tarde, un poco de turismo por Vitoria. Comer bien, en un restaurante recomendado por un conocido en la Calle Cuchillería. Visitar la Plaza de la Virgen Blanca y de paso unas bajadas por su tobogán de hielo. En la pista nos quedamos con las ganas, pero obligatorio guantes y la verdad, no llevábamos. Plaza del Ayuntamiento y de regreso al coche, visitar el Parque de la Florida, donde la semana anterior, en la carrera de Marcilla un gran conocido y ya amigo del Club Atletismo Mendaviés me recomendó ir allí y visitar con los hijos el Belén que montan con figuras de tamaño real. Precioso. Si tenéis oportunidad, visitarlo.

Aún nos dio para cruzarnos en un paso de cebra con Martín Fiz. No dudé en saludarle  y agradecerle que se parase. Me preguntó si había corrido y a ver que tal, muy majete el atleta vitoriano.

Carretera y manta y a pensar en la siguiente. San Silvestre Lerín. Lo siguiente ya viene a ser otro pez gordo. Comenzaremos preparación para mi segunda maratón de asfalto.