jueves, 26 de abril de 2018

CRÓNICA CARRERA DE LA VERDURA EN CALAHORRA "DESDE DENTRO"

Vamos, no vamos, vamos, no vamos, vamos, vamos, vamos, no vamos..........VAMOOOOS!!!!
Deshojando la margarita durante varios días para ver si íbamos o no a correr a Calahorra, y es que no me puedo quejar del estado de forma, pero sobre todo de lo que disfruto de cada entrenamiento y de cada carrera. Bien es cierto que no se puede mantener fin de semana tras fin de semana carreras e intensidades altas si queremos seguir disfrutando de lo que más nos gusta hacer. DXT.

La semana pasada fue una de las carreras que más ganas tenía, Media Maratón de Montaña en Bera, 21 kilómetros y 2700 metros de desnivel acumulado. Casi nada para las paticas. Así que durante esta semana, martes trote suave, miércoles 3 series de 2000 a buen ritmo, piernicas más o menos recuperadas, así que venga, nos inscribimos a Calahorra. La motivación venía dada de que la carrera es un 10K homologado y que todavía no tenía una marca oficial de referencia en esa distancia, así que estando tan cerquita de casa pues me apetecía ir, la verdad. Al día siguiente tenía tema también, pero ese no era objetivo, sino una buena quedada con más compañeros del equipo Peralta Atlético, desde Peralta hasta Ujué en el día de la Romería, 40 kilómetros y 680 metros de desnivel positivo. De ahí también las dudas de participar en Calahorra la tarde anterior.

Bueno, decididos, vamos a Calahorra.

Carrera sábado por la tarde, para nada acostumbrado, ni a carreras por la tarde ni a entrenar, ya que siempre lo hago por las mañanas. Conciliación laboral.......


Tras la llegada a Calahorra y aparcar, vamos a recoger el dorsal, pero antes a ver un poco la zona de salida/meta que ya está casi montada, la megafonía en marcha y los últimos preparativos de los organizadores. Recogida del dorsal, bolsa del corredor y vuelta al coche para cambiarnos de ropa.

Tengo a mi familia, tengo a mi afición, así que busco a algún compañero de equipo para calentar, Marcos y Carlos andan también por aquí. Las sensaciones que tenía calentando no eran buenas, no tenía la frescura de las carreras por la mañana. Cansancio, pulsaciones demasiado altas , así que no quería mas que que empezase cuanto antes la carrera. Son 3 vueltas al mismo circuito, no me disgusta esto, bueno, en realidad no me disgusta ningún tipo de carrera, cada cuál tiene su encanto, y ésta es que como hicieron mis incondicionales, hasta 7 veces me vieron pasar moviéndose escasamente 50 metros de la recta de meta a la de contrameta.


Nos llaman a la salida, se colocan en primeras filas los corredores riojanos federados, ya que es el Campeonato de la Rioja en Ruta, y seguido el resto. Dan la salida y toca coger posiciones por delante. La salida es muy masificada, pero nos vamos haciendo hueco. Adelanto a la libre del 40´y en los primeros 500 metros voy justo por detrás de Marcos Burdaspar, compañero de equipo, compañero de trabajo y un gran ejemplo de muchos jóvenes por su sacrificio como triatleta. Algo va mal. Yo no puedo ir ahí. O él ha salido muy lento, cosa que dudo, o yo demasiado rápido, que es lo más probable.

Grupo 1ª vuelta.

Pita el primer kilómetro, 3:26, Marcos ya se ha ido para adelante y lógicamente, yo había salido muy rápido. Esperemos no pagarlo al final. Toca bajar ritmo y meternos en un grupo de 6-8 personas. Las pulsaciones se han estabilizado en lo que más o menos podemos aguantar, así que a disfrutar/sufrir de la carrera.



Completamos la primera de las 3 vueltas y aquí ya me he quedado sólo con otro corredor que lleva muy bien el ritmo de carrera. Por delante, a 10-15 metros otros dos corredores que les mantenemos la distancia. Paso por el kilómetro 5 y el reloj marca 18:22, si quería bajar de 38´debía mantener el ritmo. En ningún momento iba controlando los tiempo, sino siempre guiandome por el pulso. Ya que al callejear tanto, el gps no es para nada exacto y no te puedes fiar de los tiempos que marca, por lo menos yo así pienso. Lo que sí te puedes fiar es de los cartelones que la organización pone en cada kilómetro, pero no me los iba controlando, sólo pensaba en correr y correr. 

Paso por meta 2ª vuelta.

Pasamos por meta y el chico con el que iba no debe ir muy bien, porque vamos perdiendo velocidad, así que me adelanto para tirar un poco y me dice que no puede más, que se queda. Delante mío los dos corredores anteriores que nos hemos acercado algo más. Kilómetro 7, venga que falta el último esfuerzo.

Ya no veo nada, solo el suelo, los pies del de adelante y tirar con fuerza. Paseo de Valvanera, por última vez, bajar hasta abajo y a partir de ahí tiramos fuerte hasta meta, venga que ya lo tienes.....eso es lo que rondaba mi cabeza.

Consigo alcanzar a otro corredor por delante.


Doblo a Jorge y Marta, compañeros también del Peralta Atletico y me cantan que voy el 17, bien, pero voy a por tiempo, me adelanta de nuevo uno de los que yo había adelantado en la última vuelta y al llegar a la recta de meta comienza a acelerar, voy a intentarlo yo también, no le podré pasar, pero seguro que algún segundo le quitamos al crono con este cambio de ritmo.

Cambio de ritmo final.


Miro mi reloj y genial, 37'06, pero no es el oficial, no es el que vale. Habrá que esperar al tiempo oficial para tener Marca Personal. Tras la ducha y disfrutar de los pinchos de verdura que nos habían ofrecido en la bolsa del corredor, consigo ver las clasificaciones de uno de los jueces: 
ALEJANDRO REMÓN OCHOA, PERALTA ATLÉTICO 37:08, 17 ABSOLUTO, 13 SENIOR. 
Pues muchísimas gracias, señor juez, ya me puedo ir tranquilo y con Mejor Marca Personal.

Toca volver a casa, que hay que ver el partido de final de Copa del Rey, disfrutar del "Mago Iniesta" y prepararnos todo para el día siguiente, que las 6:00 dan pronto y hemos quedado para ir a Ujué. 

miércoles, 25 de abril de 2018

AGENDA EVENTOS DEPORTIVOS POPULARES EN NAVARRA (DEL 27 DE ABRIL A L 1 DE MAYO)

Fin de semana con "Puente" incluido por la festividad del 1 de Mayo, pero donde los eventos deportivos populares no entienden de descanso. Pádel en Peralta, Marcha de Montaña en Irurzun, Trail en Esteribar-Zubiri y en el Monasterio de Iranzu, Btt en Lerín y para el 1 de mayo, dos cross con muchos años de historia, en Ansoáin y en Peralta.


VI TORNEO DE PÁDEL. PERALTA (ASISTIRÉ)


DÍA: del 27 de abril al 6 de mayo
LUGAR: Peralta
ORGANIZACIÓN: Club Pádel Peralta
INSCRIPCIONES: Cerradas
PRECIO: 20€ por pareja
SERVICIO DE DUCHAS: Si
DIRECCIÓN: Complejo Deportivo de Peralta
MÁS INFORMACIÓN:
Página Facebook. (Aquí).


XXIX SAKANAKO IBILALDIA. IRURZUN.


DÍA: Sábado, 28 de abril
LUGAR: Irurzun
HORARIOS:
- Larga: de 5:00 a 6:00
- Corta: de 6:30 a 7:30
- Txikia: de 8:30 a 9:30
ORGANIZACIÓN: Iratxo Elkartea
INSCRIPCIONES: http://www.iratxoelkartea.com/sakanako-ibilaldia/inscripciones/
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: Si.
PRECIO:
Antes del 27: 12€
Día de la marcha: 15€
Personas desempleadas: 5€ (Presentando justificante).
DISTANCIA Y DESNIVEL:
Recorrido Txikia: 14 km y 730m+
Recorrido Corto: 25,5 km y 1440m+
Recorrido Largo: 54,3 km y 3380m+
SERVICIO DE DUCHAS: Si
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Camiseta y diploma para los que lleguen.
Sorteo entre los participantes.
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (Aquí).
Página Facebook. (Aquí).



III NAFARROA XTREM. ESTERIBAR-ZUBIRI


DÍA: Sábado, 28 de abril
LUGAR: Esteribar
HORARIOS:
- Larga NX68: a las 8:00
- Corta NX33: a las 9:00
- Nocturna NX21: a las 19:30
ORGANIZACIÓN: Nafarroa Xtrem
INSCRIPCIONES: Cerradas
ENTREGA DE DORSALES:
Viernes de 17:00 a 20:00
Sábado de 7:00 a 9:00
DISTANCIA Y DESNIVEL:
Recorrido semi-nocturno: 21 km y 1285 m+
Recorrido Corto: 33 km y 1890 m+
Recorrido Largo: 68 km y 4000 m+
IMAGEN DEL RECORRIDO:
Recorrido Corto:
Recorrido Largo:
SERVICIO DE DUCHAS: Si
DIRECCIÓN: Polideportivo Zubiri
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Reglamento. (Aquí).
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (Aquí).
Página Facebook. (Aquí).



X IBAIGORRI BTT. LERÍN


DÍA: Sábado, 28 de abril
LUGAR: Lerín
HORARIOS: 9:00
ORGANIZACIÓN: Ibaigorri Btt
INSCRIPCIONES: Cerradas
ENTREGA DE DORSALES: Momentos antes de la prueba
SERVICIO DE DUCHAS: Si
DIRECCIÓN: Polideportivo de Lerín
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Concurso de fotografía.
Sorteo de Btt ORBEA OIZ M50
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (Aquí).
Página Facebook. (Aquí).



XXXVIII VUELTA A LA MEJANA. TUDELA

DÍA: Domingo, 29 de abril
LUGAR: Calle Herrerías. Tudela.
HORARIOS: 10:00
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: Si
ENTREGA DE DORSALES: momentos antes de la prueba.
DISTANCIA: 5,4 KM



I TRAIL IRANZU. MONASTERIO DE IRANZU


DÍA: Domingo, 29 de abril
LUGAR: Monasterio de Iranzu
HORARIOS:
Carreras Adultos:
- Larga: 12:00
- Corta: 10:30
ORGANIZACIÓN: Trial Bici Iranzu
INSCRIPCIONES: hasta el 27/04 a las 23:59 en https://www.rockthesport.com/es/evento/i-trail-iranzu
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: Si
PRECIO:
10€ online
15€ día de la carrera
ENTREGA DE DORSALES: de 9:00 a 11:30 en el Crucero del Monasterio de Iranzu
DISTANCIA Y DESNIVEL: 9km
IMAGEN DEL RECORRIDO:
Recorrido Largo: (Aquí).
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Reglamento: (Aquí).
MÁS INFORMACIÓN:
Página Facebook. (Aquí).



XXXII CARRERA POPULAR "PEÑA EL CHARCO". ANSOÁIN


DÍA: Martes, 1 de mayo
LUGAR: Ansoain
HORARIOS:
Carreras Infantiles: 10:00
Carreras Adultos: 11:30
ORGANIZACIÓN: Peña El Charco S.R.C
INSCRIPCIONES: Hasta media hora antes de la carrera
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: Sí
PRECIO: 5€
ENTREGA DE DORSALES: Momentos antes de la prueba
DISTANCIA Y DESNIVEL:
Recorrido Largo: 9,45 km
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (Aquí).



XXIX CARRERA POPULAR DE PRIMAVERA. PERALTA. (ASISTIRÉ)


DÍA: Martes, 1 de mayo
LUGAR: Peralta
HORARIOS:
Carreras Infantiles: 10:30
Carreras Adultos: 11:30
ORGANIZACIÓN: Peralta Atlético
INSCRIPCIONES: Hasta media hora antes de la carrera
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: Sí
PRECIO: Gratis
ENTREGA DE DORSALES: Momentos antes de la prueba
DISTANCIA Y DESNIVEL:
Recorrido Largo: 8,2 km (3 vueltas)
SERVICIO DE DUCHAS: Si
DIRECCIÓN: Complejo Deportivo Peralta




¿En cuál váis a participar? ¿Cuál nos recomendáis?

jueves, 19 de abril de 2018

CRÓNICA XIV MEDIA MARATÓN MONTAÑA DE BERA "DESDE DENTRO".


Qué decir de esta carrera que no se haya dicho ya. Qué contar de esta carrera que no se sepa. Que más se le puede pedir a una carrera para mejorarla. La verdad que estos de Manttale se lo curran y mucho para poder dar el mejor servicio posible, el mejor ambiente a una mañana de domingo y si encima, el tiempo acompaña como lo hizo esta vez, pues se disfruta el doble.

Antes de que abriesen inscripciones lo tenía claro.Este año repito carrera en Bera de Bidasoa. Día de las inscripciones, 525 plazas, ordenador encendido, tablet conectada y móvil, donde antes cargue con ese dispositivo hago inscripción y es que las últimas veces se completaban en cuestión de horas, este año tardó algo más de 24 en llenarse el cupo.



La preparación no ha sido todo lo específica que requiere la carrera, pero como no me puedo quejar del monte que rodea Peralta, Falces y Funes pues lo intento aprovechar al máximo en mis entrenamientos. Una escapadica a Montejurra y muchos kilómetros por llanos y asfalto.

Llegaba el día y junto a mi compañero de equipo, Jose Luis, marchábamos temprano hacia Bera. Camino despejado, carretera sin tráfico así que el viaje de lo más tranquilo. Mejor.

Lo primero nada más llegar a por los dorsales. Son las 8:05 de la mañana y ya se nota ambiente festivo. Música, arco montado, vallas en colocación, carpas preparadas y voluntarios repartiendo dorsales. 

Al llegar al coche para prepararnos, otro compañero Pilonero,  éste de Falces, Pedro. Ya no nos separaremos hasta la salida. Risas, fotos y más risas.



Un pequeño, pequeñísimo calentamiento y hacia la zona de salida. Falta muy poquito tiempo y no quiero salir muy atrás. Tampoco en primeras líneas que aquí hay mucho jabalí suelto. Prefiero salir guardando y mucho, que sino se puede hacer muy largo y de lo que se trata es de disfrutar a tope.

Aurresku precioso. Avanzamos posiciones hasta el arco. Cuenta atrás y cohete que nos marca la salida por una avenida larga de Bera. Que gozada salir con tanta gente. 4 caballos con sus amazonas y jinetes abren la carrera, seguido de dos corredores que se adelantan en los primeros metros y después vamos el resto donde todos quieren coger buenas posiciones para la primera subida por la pista de hormigón. Un giro a la derecha y ahora ya sí, pisamos sendero en el kilómetro 1,5.


Son casi 5km de subida desde la salida hasta coronar Manttale (456m), con lo cual, esta primera subida quiero ir controlando, sin cebarme mucho y disfrutando de cada kilómetro y cada paso. Voy combinando trote y andar porque el terreno permite ambas cosas, hasta que llegamos al primer avituallamiento y ahí se ve la primera "pared", sólo modo andar hasta llegar arriba. Bien es cierto que conforme llegamos a la cima, los ánimos de los muchos espectadores que ahí se agolpaban te daban aliento para continuar. 



Tras coronar Manttale, fuerte bajada, primero por un pasto, luego algo más técnico, Venta Miguel, creo recordar, camino rural, ritmos por debajo de 4 y llegada a Ventas de Ibardin, otro avituallamiento, un par de trozos de naranja y a seguir que viene buen repecho de nuevo. Cómo le gusta a la gente vernos sufrir, porque esta subida estaba llena de gente animando, aplaudiendo dándonos fuerzas en cada zancada. "Cazado" en la foto preguntando si es la 1ª chica, no, la 2ª. Laura Sola, campeonísima, pero algo le debió ocurrir por la diferencia de tiempo respecto al que hizo el año pasado. Ánimo, seguro que te repondrás.



Otra fuerte bajada por un prado y entramos en camino forestal que permite correr más alegremente. En esta parte aprovecho a tomarme un gel, más o menos a los 45' y sales cerca de la hora. Entre los kilómetros 8 y 10. 

En el kilómetro 9, me quiere sonar, que teníamos avituallamiento y cartel que indicaba Larun, pero lo curioso de la carrera fue encontrarnos con 3 de los caballos que habían abierto carrera y que por momentos fuimos corriendo a su par. Anécdota para contar.  

Llegamos al siguiente avituallamiento, también con muchísima gente y a partir de aquí va a comenzar lo bueno, ya no dejaremos de subir hasta coronar Larun. Está despejado, hace buen día, así que como ya nos habían indicado en otras ocasiones, si está despejado veréis el mar, pues a ver si es verdad.

De inicio, una fuerte subida entre bosque donde mucha gente empieza a sufrir demasiado para poder mantener el ritmo. Yo trataré de ser constante y subir a buen ritmo. Una vez que salimos del bosque, empezamos a disfrutar de las vistas que nos ofrece el prepirineo y efectivamente, el mar y Hondarribia a la izquierda así que de vez en cuando a echar vista para allí. También hacia la derecha, que allí, en la cima, desde donde se oye la megafonía, ese es nuestro destino. Impresionante Larun, pero antes tenemos que pasar por Zizkuitz (704m). 

Otra fuerte pendiente antes de entrar en zona de rocas y muchos ánimos de nuevo desde la cima. Cresteamos un poco, descendemos otro tanto y enfilamos Larun. Al tío que habían detenido por decir en las carreras de monataña que "ya no queda nada", lo debieron soltar el domingo por Bera, porque estaba allí para recordárnoslo.....jejjjejej.

Antes, un avituallamiento y recargar el botellín personal, me gusta llevar mi propia agua para beber más a menudo. Comenzamos y dos objetivos seguidos, sonrisa y postureo, uno de ellos aprovechando la mañanica tan rica, hasta tumbado, tomando el sol??  Que foto más chula. Gracias.



Ahí vamos, gel y a por Larun, usando en varias zonas técnica de zig-zag en vez de caminar recto, el porcentaje de pendiente es altísimo. Que duro, pero a la vez, que gozada. Alcanzamos roca, hay  que mirar bien donde se pisa, zona de cuerdas y gente y más gente animando sin parar conforme nos acercamos a la cima (904m). Luce un gran arco hinchable y pasamos por delante del restaurante. Ya sólo nos queda bajar hasta Bera. "Sólo", por decir algo. Son cerca de 7 kilómetros de bajada, donde perdemos prácticamente todo el desnivel negativo, así que las piernas van a sufrir y mucho.

Para empezar, 2 kilómetros de pista de hormigón que cuesta controlar la velocidad y donde las piernas están congestionadas del esfuerzo de la subida. Bajo rápido, pero a la vez dejándome llevar para que se vayan adaptando las paticas.

Dejamos la pista para entrar en zona de sendero, pasto y algo más de hormigón. Nuevo avituallamiento, pero a seguir. Otra cuesta y zona de mucho barro que se atraganta un poquico, así que toca andar nuevamente. Paso por el último de los avituallamientos y aquí recuerdo de la otra vez que había una pequeña subida, que de tenerla en los primeros kilómetros no hubiese pasado nada, pero que a estas alturas de la carrera me va a hacer de nuevo ponerme a andar. No hay problema, andaremos lo que haga falta. 

Estamos ya cerca de los dos últimos kilómetro, seguimos bajando por sendero técnico con piedras, raíces y pequeños escalones, pero de fondo se oye la megafonía y los aplausos, que cerquica estamos ya de terminar. Pisamos asfalto y aquí ya toca disfrutar de los últimos 500 metros de carrera. Aún pierdo un par de posiciones más. Y es que en la bajada, pierdo una posición respecto al punto de control del Alto de Larún, pero en realidad, yo adelanté a varios corredores, pero otros tantos me adelantaron a mí también. Gente por la terrazas de los bares animando, gente por las calles aplaudiendo, pero los últimos 200 metros, son para vivirlos.....zona vallada, zona estrecha, la gente saca las manos para que les choques, increíble entrada por el arco de meta.

Tras él, un avituallamiento sólido y líquido, recogida de la bolsa del corredor, manguerazo a las zapatillas para dejarlas limpicas y aquí no ha pasado nada, verificar que no nos haya tocado nada con la cantidad de sorteos que había. Ambiente tras la carrera en los bares de la zona, mucha gente durante la entrega de trofeos y para finalizar lunch en el frontón y poder irnos a casa comidos y con las ganas de volver el año que viene.



En lo personal, carrera realizada de nuevo con cabeza, reservando en la subida a Manttale, apretando en la bajada, del 8 al 10 con ritmo alegre, pero sabiendo lo que se nos venía después. Subida a Larun con ritmo constante. Primeros kilómetros de descenso rápidos pero dejándonos llevar y a partir de los senderos dando todo en la bajada. 65 de la general, 49 de la categoría y 2:06:41. Nada, pero que nada mal.  

Agradecer, por la familia y los amigos, el poder seguir la carrera en directo por internet, con tres puntos de referencia, Manttale-Larún-Arrivèe.....jejejej. Que tras la ducha, revisando los whatsapp veía que me habían estado siguiendo, animando y apoyando.

Y el lunes al medio día, periódico de Diario de Noticias en el buzón de casa con un especial de la carrera y la clasificación completa de la misma.





miércoles, 18 de abril de 2018

AGENDA EVENTOS DEPORTIVOS POPULARES EN NAVARRA (DEL 20 AL 22 DE ABRIL).

Este fin de semana viene cargado de pruebas populares y habrá que dividirse. Pruebas de todo tipo y para todos los gustos. Duatlón en Alsasua y Larraga, trail en Bidaurreta y en Berroeta, cross en Leitza, Colegio Irabia, Burgi y Burlada, cicloturista en Murchante y Btt en Lodosa, además de la marcha a pie de San Adrián. Vayan a la que vayan, a disfrutar.


II BIZI MENDI DUATLOIA OINEZ. ALSASUA


DÍA: Sábado, 21 de abril
LUGAR: Alsasua
HORARIOS: 10:00
ORGANIZACIÓN: Nafarroa Oinez Fundacioa
INSCRIPCIONES: https://www.kirolprobak.com/competicion_ficha.php?id=2071
PRECIO: 12€ por persona
ENTREGA DE DORSALES:
Viernes, de 19:00 a 21:00
Sábado, de 8:00 a 9:30
DISTANCIA Y DESNIVEL: 23 km btt + 7 km corriendo
SERVICIO DE DUCHAS: Si.
DIRECCIÓN: Polideportivo Zelandi
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Prueba que se realiza por parejas. El primer participante hará los 23 km de bicicleta btt y pasará el relevo al segundo participante para realizar los 7 km de carrera a pie.
MÁS INFORMACIÓN:




GEREZITRAIL. BIDAURRETA.

DÍA: Sábado, 21 de abril
LUGAR: Bidaurreta
HORARIOS:
Carreras Infantiles: 10:00
Carreras Adultos: 11:00
ORGANIZACIÓN: Ayuntamiento de Bidaurreta y Saigola Elkartea
INSCRIPCIONES: hasta el 20/04 en https://sites.google.com/view/gerezitrail/izen-ematea-inscripciones
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: No.
PRECIO: 17€ federados y 18€ No federados
ENTREGA DE DORSALES: en la tienda A4'xKM
Viernes, Sociedad Saigola de 18:00 a 20:00
Sábado, Sociedad Saigola de 10:00 a 10:30
DISTANCIA Y DESNIVEL: 14,8 km y 794 m+.
IMAGEN DEL RECORRIDO: (Aquí).
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Las inscripciones para txikis se realiza mediante aportación de alimentos no perecederos destinados al Banco de Alimentos de Navarra.
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (Aquí).
Página Facebook. (Aquí).



XL LEITZAKO HERRI KROSSA. LEITZA


DÍA: Sábado, 21 de abril
LUGAR: Leitza
HORARIOS: 17:30
ORGANIZACIÓN: Aurrera K.E.
INSCRIPCIONES: hasta el 20/04 a las 14:00 en https://www.kirolprobak.com/competicion_ficha.php?id=2131
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: Si.
PRECIO:
8€ Socios Aurrera K.E.
10€ No Socios
15€ Día de la prueba
10€ Día de la prueba Socios Aurrera K.E.
ENTREGA DE DORSALES: Momentos antes de la prueba
DISTANCIA Y DESNIVEL:
Recorrido Corto: 4,5 km
Recorrido Largo: 9,5 km
IMAGEN DEL RECORRIDO:(Aquí)
SERVICIO DE DUCHAS: Si
DIRECCIÓN: Polideportivo de Leitza
OTROS DATOS DE INTERÉS:
MÁS INFORMACIÓN:
Página Facebook. (Aquí).



MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA. BEORRETA-SAIOA-BERROETA.

DÍA: Domingo, 22 de abril
LUGAR: Berroeta
HORARIOS:
Marcha No Competitiva: 7:00
Carrera: 9:00
INSCRIPCIONES: hasta el 20/04 en (Aquí).
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: No
PRECIO: 22€ corredores y 10€ montañeros.
ENTREGA DE DORSALES: Momentos antes de la prueba
DISTANCIA Y DESNIVEL: 21,6 km y 1264 m+.
IMAGEN DEL RECORRIDO:(Aquí).
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Lunch y sorteos al finalizar la prueba.
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (Aquí).


XV DESAFIO 132. MURCHANTE


DÍA: Domingo, 22 de abril
LUGAR: Murchante
HORARIOS:
Carreras Adultos:
- Larga: 8:30
- Corta: 8:30
ORGANIZACIÓN: Club Ciclista Murchante
INSCRIPCIONES: hasta 20/04 a las 23:59 o hasta cubrir plazas en http://clubciclistamurchante.com/desafio-132-2018/inscripciones/
PRECIO: 25€ federados 30€ No federados
ENTREGA DE DORSALES:
Sábado de 6:30 a 8:00 en la C/Mayor. Sede social del club.
DISTANCIA Y DESNIVEL:
Recorrido Corto: 95 km y 750 m+
Recorrido Largo: 132km y 1500 m+
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (Aquí).
Página Facebook. (Aquí).



XV TRAVESÍA BTT. LODOSA


DÍA: Domingo, 22 de abril
LUGAR: Lodosa
HORARIOS: 9:00
ORGANIZACIÓN: Club Ciclista Lodosa
INSCRIPCIONES: Cerradas
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: No, según reglamento.
ENTREGA DE DORSALES:
Sábado, de 18:00 a 21:00 en el Pabellón Ángel Martínez
Domingo, de 7:30 a 8:45 en el Pabellón Ángel Martínez
DISTANCIA Y DESNIVEL: 52km
SERVICIO DE DUCHAS: Sí
DIRECCIÓN: Pabellón y piscinas municipales
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Sorteo. Txistorra al finalizar.
MÁS INFORMACIÓN:
Página Facebook. (Aquí).



IV MARCHA A PIE. SAN ADRIÁN 


DÍA: Domingo, 22 de abril
LUGAR: San Adrián
HORARIOS: 9:00
ORGANIZACIÓN: Deporte San Adrián
INSCRIPCIONES: hasta el 19/04 a las 23:59 en https://www.rockthesport.com/es/evento/4-marcha-a-pie
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: Sí.
PRECIO:
Previo 5€ y día de la Marcha 7€
DISTANCIA Y DESNIVEL: 20 km
SERVICIO DE DUCHAS: Sí
DIRECCIÓN: Pabellón Municipal
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Regalo para todos los participantes, avituallamientos y almuerzo.
MÁS INFORMACIÓN:
Página Facebook. (Aquí).



XL CROSS J.J.ESPARZA. COLEGIO IRABIA


DÍA: Domingo, 22 de abril
LUGAR: Colegio Irabia
HORARIOS:
Carreras Infantiles: 11:00
Carreras Adultos: 10:00
ORGANIZACIÓN: Colegio Irabia
INSCRIPCIONES: hasta el 21/04 a las 23:59 en (Aquí).
PRECIO:
Popular 5€, escolar 3€
ENTREGA DE DORSALES:
Jueves y viernes, de 18:00 a 20:00.
Sábado, de 10:00 a 13:00.
Domingo, momentos antes de la prueba en el hall del Colegio Irabia.
DISTANCIA Y DESNIVEL: 5 km
IMAGEN DEL RECORRIDO: (Aquí).
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Premio para los 10 primeros clasificados.
Sorteos de bicicletas, vales del Corte Inglés, balnearios, equipación deportiva,...
Por cada atleta en meta, Fundación Irabia donará 2€ a aciiones benéficas. (1€ a ONG ONAY y otro a Acción contra el Hambre).
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (Aquí).



IV CROSS DE LA ALMADÍA. BURGUI


DÍA: Domingo, 22 de abril
LUGAR: Buergi
HORARIOS:
Carreras Adultos:
- Larga: 11:00
- Corta: 10:40
ORGANIZACIÓN: Asociación Cultural Almadieros de Navarra
INSCRIPCIONES: hasta el 20/04 a la 23:59 en https://www.rockthesport.com/es/evento/iv-cross-popular-de-la-almadia
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: Si
PRECIO: 14€
ENTREGA DE DORSALES: Momentos antes de la prueba
DISTANCIA Y DESNIVEL:
Recorrido Corto: 6,2 km
Recorrido Largo: 10,3 km
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Solidaria para colocar un Desfibrilador Semiautomático de acceso público en Burgui.
Sorteo entre los participantes plaza de Almadiero para el 28/04, material deportivo, estancia de una noche en el Hostal Rural el Almadiero de Burgui, un polar M200, dos pares de zapatilla y lotes de vino y queso.
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (Aquí).



IV DUATLÓN. VILLA DE LARRAGA


DÍA: Domingo, 22 de abril
LUGAR: Larraga
HORARIOS:
Carreras Adultos: 11:00
ORGANIZACIÓN: Cross de Reyes de Larraga
INSCRIPCIONES: Cerradas
ENTREGA DE DORSALES: Momentos antes de la prueba
DISTANCIA Y DESNIVEL: 4,9 km de carrera a pie/ 21,7 km bici / 2,4 km carrera a pie
MÁS INFORMACIÓN:
Página Facebook. (Aquí).



XXIX CARRERA POPULAR HIRU HERRI. BURLADA


DÍA: Domingo, 22 de abril.
LUGAR: Burlada
HORARIOS:
Carreras Infantiles: 10:00
Carreras Adultos: 11:30
ORGANIZACIÓN: Hiru Herri
INSCRIPCIONES: hasta el 20/04 a las 23:59 en https://www.rockthesport.com/es/evento/xxix-carrera-popular-hiru-herri-2018
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: No, según reglamento.
PRECIO: 15€
ENTREGA DE DORSALES:
De lunes a viernes, 5a Planta Corte Inglés.
Domingo, hasta una hora antes de la prueba
DISTANCIA Y DESNIVEL: 10 km
IMAGEN DEL RECORRIDO: (Aquí).
SERVICIO DE DUCHAS: Si
DIRECCIÓN: Pistas de Atletismo y Piscinas Municipales de Burlada
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Bolsa del corredor para participantes
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (Aquí).
Página Facebook. (Aquí).



¿En cuál vas a participar? ¿Cuál nos recomiendas?

jueves, 12 de abril de 2018

CRÓNICA VI CARRERA DE LA CIUDADELA "DESDE DENTRO".

Este carrera la recordaré como la carrera que llegué el último y fué la mejor carrera de mi vida. Tal y como os lo cuento.



Seguro que muchas de las personas que seguís el blog, lo cual os agradezco, compartís conmigo la afición a correr, a nadar, a las marchas cicloturistas, a las de mountain bike,......lo que sea con tal de movernos, hacer deporte y sacar adrenalina entrenamiento tras entrenamiento, carrera tras carrera. ¿En qué pensáis? Maratón de Nueva York, Maratón de Londres, Titan Desert, Ultra Trail Mont Blanc......no me digáis que no están en vuestras mentes. Pero, ¿nos acordamos el primer día que nos pusimos a correr?, ese día en que decidimos hacer nuestra primera carrera, no creo que fuesen más de 6-8 kilómetros y nos parecería un mundo tan sólo acabarla y ya no os digo nada la satisfacción de poder cruzar ese arco de meta. 

Pues ésto me tocó vivir el pasado fin de semana. Acompañar a las 2 personas mas especiales que tengo en mi día a día, mi mujer y mi hermana. A la primera, fuerza de voluntad no le falta, deporte ha hecho, mucho y bien, y cuando se ha propuesto hacer cualquier carrera la ha preparado y la ha terminado. Volverá, estoy segurísimo. La segunda, me la he acercado poco a poco a mi terreno, al deportivo, pero sobre todo, al participativo. A ponerse un dorsal para hacer un entrenamiento más, pero con más gente. Esta situación ya la había vivido con otras personas y en otras carreras e igualmente encantado de haber podido ayudarles a preparar cualquier carrera, pero sobre todo, a superar esa barrera de falta de confianza, de pasar un poco de vergüenza también y es lo que tiene los pueblos, que ese "miedito" escénico está ahí, pero una vez que se supera, la recompensa se multiplica por 100. Siempre que pueda seguiré animando sobre todo a mis alumn@s a esta participación en las pruebas locales. Y aquell@s que deseen comenzar poco a poco, ya saben, poneros en contacto porque por ésto hemos pasado tod@s.

La mañana del domingo pintaba buena no, buenísima.....por lo dicho, corría junto a mi hermana y mi mujer. La lluvia no quería perderse este momento tan importante, así que ya nos acompañó desde que salimos de casa. Viaje hasta Pamplona y aparcar lo más cerca posible de la Plaza de Toros, ya que los vestuarios disponibles tras la carrera se encontraban en el Aquabox de la Calle San Agustín, y en vista a quedarnos después por Pamplona, era el lugar mas cercano para luego no andar con los bolsos por toda la ciudad.

Poner un pié en la calle y empezar a calarnos de arriba a abajo.....suerte que los ponchos de lluvia pre-carrera quitan el agua como yo te diga, pero bueno, había que ponerse uno para tratar de llegar a la salida lo más secos posible. Me dice hoy, un gran compañero de club, que ha hecho dos carreras de 100km con esos ponchos. El domingo, que tengo dos horicas de viaje con él, le diré que me lo explique mejor, ya que el mío se rompió nada más meter una manga. 

Me adelanté corriendo por las calles de Pamplona para poder recoger los dorsales antes de la carrera. Llovía a jarros y los pies iban ya calados sin empezar, pero otra cosa no podía hacer, ya que iba un poquito justo de hora. Debo calcular mejor, acostumbrado a correr en los pueblos que todo nos pilla un poco más a mano.



Recojo dorsal, camisetas y geles que nos dieron y a la puerta principal de la Ciudadela donde había quedado con Ana y Cristina. Faltaban 15 minutos para la carrera, pero decidimos quedarnos a cubierto y no salir a calentar para tratar de llegar a la salida lo más secos posible. Ellas también habían trotado hasta llegar a la ciudadela, así que tampoco íbamos a desgastarnos mucho más.

Avisan por megafonía que quedan 5 minutos, así que poco a poco hacia la salida. Sigue lloviendo y hace frío. Como vamos a salir a ritmo lento respecto al resto de participantes, ocupamos las últimas filas de corredores. Dan la salida y toca disfrutar de correr por dentro del Pulmón Verde de Pamplona.

La salida la dan desde el Patio Interior e iniciamos la carrera dando una vuelta completa a este patio, para salir por la Puerta Principal a la Avenida del Ejército, tomando dirección izquierda hacia Pío XII. La carrera continua por la Vuelta del Castillo, sin pisar carretera, sino por el carril bici, pasando por delante de la Jefatura de Tráfico, Casa Misericordia, (que recuerdos haciendo la pretemporada con el C.D.Pamplona cuando no podíamos entrenar en Larrabide hasta que se acabase la temporada de verano....en mis años buenos de fútbol, con 15-16 años....). Continuamos bordeando la Vuelta del Castillo para pasar por la Plaza de los Fueros y por la nueva estación de autobuses para llegar a la Plaza de la Paz, donde unos ánimos de nuestra gente nos ayuda a continuar por la Avenida del Ejercito, pasando por delante de la Puerta Principal, donde el pulsómetro marca el km3, vamos por la mitad del recorrido. 




Tras pasar por toda la fachada de la Avenida del Ejército, nos desvían a la izquierda para bajar a los fosos de la Ciudadela. Ahí sí que ya no hay nadie viendo. Por la Vuelta del Castillo por lo menos veías gente andando y algún ánimo recibías. Estamos sólos corriendo. Un grupito por delante que cada vez los tenemos más cerca y el voluntario que cierra carrera por detrás que le hemos acompañado durante toda la carrera. Toca disfrutar de correr por el interior de éste bonito lugar.

Pasamos por debajo del puente que será el final de la prueba y vemos a participantes pasar por arriba. Les digo a mis chicas, "ánimo, que en nada estaremos ahí arriba", "me va a dar pena terminar". Continuamos por los fosos hasta llegar frente a la Plaza de la Paz y tenemos un pequeña cuesta para subir, la cual, para evitar una subida de pulsaciones innecesaria, le digo, sobre todo a mi hermana, que "la subiremos andando". 

Esta vez, tomamos dirección Yanguas y Miranda y toca cross del bueno. Había un barrizal preparado que sólo les faltaba haber metido una alambrada de la Gladiator Day y un par de muros invertidos, hubiese gozado más todavía. Tras este pequeño tramo de hierba, de nuevo tomamos uno de los paseos que atraviesan la Vuelta, y pitido del pulsómetro, km 5, sólo nos queda el último, ánimo tata que ya lo tenemos. 

Otro desvío a la derecha nos presenta en la Puerta del Socorro, un pasadizo y la recta final para terminar la que fué la mejor carrera que he podido terminar nunca, entrando en meta junto a mi mujer, pero sobre todo junto a mi hermana, ya que con Ana ya tuve la suerte de haber realizado otra carrera juntos y alguna más que nos quedará. Un fuerte abrazo y un enhorabuena merecidísimo. 

Tras la carrera, nos esperaba toda nuestra afición. Alguna que otra fotico más, pero la pena, no poder quedarnos tranquilos por allí, teníamos que ir rápidamente a cambiarnos de ropa, ya que continuaba lloviendo sin parar y estábamos pasando bastante frío tras haber finalizado la prueba.




Acostumbro a concluir mis crónicas poniendo la parte personal, clasificación y tiempo. Diré que fuí el último en cruzar la línea de meta de la prueba de 6km con un tiempo de 40'43", pero os aseguro, que si no fuí el que la cruzó el más contento, quizás el segundo por detrás de mi hermana.

Os quiero muchísimo a las dos Ana y Cristina. Seguir apoyándome así como lo hacéis porque sóis la mejor afición que tengo. Yo también os seguiré animando a vosotras a continuar DISFRUTANDO DEL CAMINO MIENTRAS ALCANZAMOS LA META.   




  

martes, 10 de abril de 2018

AGENDA EVENTOS DEPORTIVOS POPULARES EN NAVARRA (DEL 13 AL 15 DE ABRIL).

Fin de semana repleto de eventos deportivos donde poder elegir. Marcha de montaña, cicloturista o crono por equipos, carrera de montaña, duatlón, btt, cross o marcha solidaria. Algunos ya tienen las inscripciones cerradas como son la Media Maratón de Bera o el Duatlón de Viana, pero en otros tenemos posibilidad de poder inscribirse todavía.
Suerte a tod@s y a disfrutar del deporte. 


XIII MARCHA AMESCOANA. ZUDAIRE.

DÍA: Sábado, 14 de abril
LUGAR: Zudaire (Frontón).
HORARIOS: 7:30
ORGANIZACIÓN: C.M. Ameskoazarra
INSCRIPCIONES: en http://www.mendizmendi.com/Actividades/Actividad.aspx?i=519 hasta el 13/04 a las 00:00
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: Si.
PRECIO: Gratuita
ENTREGA DE TARJETAS: de 6:45 a 7:30.
DISTANCIA Y DESNIVEL:
Recorrido Corto: 20 km y 979 m.
Recorrido Largo: 32 km y 1200m.


III MARCHA CICLOTURISTICA DE CARRETERA. MEMORIAL TXUMA Y JUANAN. MARCILLA


DÍA: Sábado, 14 de abril
LUGAR: Marcilla
HORARIOS: 9:00
ORGANIZACIÓN: C.D.C. Marcillés y Ayuntamiento de Marcilla
INSCRIPCIONES: en https://www.rockthesport.com/es/evento/iii-memorial-txuma-sobejano-y-juanan-mendivil hasta el 13/04 a las 00:00
PRECIO:
- Federados: 12€
- No Federados:  15€
ENTREGA DE DORSALES: Momentos antes de la salida
DISTANCIA Y DESNIVEL: 124 km y 1.242 m+.
MÁS INFORMACIÓN:
Página Facebook. (AQUÍ).





IV CRONO POR EQUIPOS. LOS ARCOS


DÍA: Sábado, 14 de abril
LUGAR: Circuito Navarra. Los Arcos
HORARIOS: 10:00
ORGANIZACIÓN: Desafío Empresas
INSCRIPCIONES: en https://www.rockthesport.com/es/evento/contrarreloj2018 hastaa ael 13/04 a las 23:59
PRECIO:
- 240€ por equipo
DISTANCIA: 24km
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (AQUÍ).
Página Facebook. (AQUÍ).



XIV MEDIA MARATÓN MONTAÑA. BERA (ASISTIRÉ)


DÍA: Domingo, 15 de abril
LUGAR: Bera de Bidasoa
HORARIOS: 9:30
ORGANIZACIÓN: Manttale Mendi Lasterketa
INSCRIPCIONES: Completas
ENTREGA DE DORSALES:
Sábado, 14 de 17:00 a 19:00
Domingo, 15 de 8:00 a 9:00
DISTANCIA Y DESNIVEL: 21 km y 1300 m+.
IMAGEN DEL RECORRIDO: (AQUÍ).
SERVICIO DE DUCHAS: Si.
OTROS DATOS DE INTERÉS:
8:30 excursión a Larun
9:00 excursión Usategieta-Landategaita
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (AQUÍ).
Página Facebook. (AQUÍ)



IV DUATLÓN PRINCIPADO DE VIANA. VIANA


DÍA: Domingo, 15 de abril
LUGAR: Viana
HORARIOS: 10:00
INSCRIPCIONES: Cerradas
ENTREGA DE DORSALES:
- Sábado, 14 a partir de las 18:00 en la Plaza del Coso
- Domingo, 15 a partir de las 8:15
DISTANCIA: Carrera a pie (9,4 km), bicicleta ( 44 km), carrera a pie (5 km).
SERVICIO DE DUCHAS: Si
DIRECCIÓN: Polideportivo de Viana
MÁS INFORMACIÓN:
Página Facebook. (AQUÍ).



XXV CARRERA POPULAR CAMINO DE SANTIAGO. ZIZUR MAYOR


DÍA: Domingo, 15 de abril
LUGAR: Zizur Mayor
HORARIOS:
Carreras Infantiles: 10:00
Carreras Adultos:
- Larga: 12:00
- Corta: 12:00
ORGANIZACIÓN: Club Atletismo Ardoi
INSCRIPCIONES: (AQUÍ).
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: No
PRECIO:
- Carrera corta: 8€
- Carrera larga: 10€
ENTREGA DE DORSALES: Momentos antes de la carrera en el frontón mediano del polideportivo de Zizur.
DISTANCIA Y DESNIVEL:
Recorrido Corto: 5km (1 vuelta)
Recorrido Largo: 10 km (2 vueltas).
IMAGEN DEL RECORRIDO: (AQUÍ).
OTROS DATOS DE INTERÉS:
- Hinchables y escuela de baile EVA ESPUELAS
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (AQUÍ).
Página Facebook. (AQUÍ).



COPA CAJA RURAL BTT. TUDELA


DÍA: Domingo, 15 de abril
LUGAR: Tudela
HORARIOS:
Carreras Infantiles: 10:00
Carreras Adultos: 11:00
INSCRIPCIONES: hasta el 12/04 a las 20:00 en https://www.rockthesport.com/es/evento/copacajaruralbtt2018
PRECIO: 10€
IMAGEN DEL RECORRIDO: (AQUÍ).
MÁS INFORMACIÓN:
Página Web. (AQUÍ).
Página Facebook. (AQUÍ).



IV MARCHA CASTEJONERA. CASTEJÓN


DÍA: Domingo, 15 de abril
LUGAR: Castejón
HORARIOS: 11:30
ORGANIZACIÓN: Castejón Runners
INSCRIPCIONES: Anticipada en casa de cultura
INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA CARRERA: Si
PRECIO: 3€
DISTANCIA Y DESNIVEL: 3km
OTROS DATOS DE INTERÉS:
Corriendo, andando o en bici
MÁS INFORMACIÓN:
Página Facebook. (AQUÍ).



¿En cuál vas a participar? ¿Cuál nos recomiendas?

jueves, 5 de abril de 2018

CRÓNICA XXIII TRAIL AL YUGO "DESDE DENTRO"

El pasado viernes, 30 de marzo, se celebró en Arguedas la 23 edición del Trail al Yugo. Esta carrera  ha modificado el recorrido en varias ocasiones, ya que yo conocía una versión anterior donde se realizaba únicamente el ascenso a la Ermita del Yugo desde el polideportivo.


Ya el año pasado se modificó el recorrido, saliendo desde Arguedas, alargando más recorrido por el monte y terminando en el Yugo y para este año, se anunciaba que la carrera saldría y acabaría en la Calle Real, junto al Ayuntamiento.


Esta vez no voy sólo a la carrera, además de los incondicionales, otro amigo de Peralta se ha decidido a participar en la prueba, así que tras quedar para acercarnos a Arguedas juntos y aparcar muy cerquita de la salida, lo primero, a por los dorsales. Camiseta incluida con la inscripción.


Los peques también querían correr, pero no había categoría para ellos, así que nada, a esperar a que llegásemos nosotros a la meta para poder hacer su carrerica particular.

Se inician las pruebas infantiles y mientras tanto, nosotros a cambiarnos y a ponernos el dorsal para ir metiéndonos en materia. Un pequeño recordatorio del perfil de la prueba y la idea de plantear la carrera y ya mi amigo va por libre a calentar, bueno, en relidad, soy yo el que va por libre, porque entre cámara, móvil, fotos y foticos, pues se va pasando el rato y no quiero que nadie esté pendiente mía para calentar. Quiero grabar un poco por la zona de salida y desde la plaza, el olor a brasas me atrae..... Les están preparando a los peques unos pedazo bocatas de txistorra y panceta que como para no correr la carrera.

Rápido fuera de allí, no vaya a ser que piquemos algo y no podamos correr después. Lo primero es lo primero.....jejjeje. Luego ya volveremos a por el pintxo.

Un poco de carrera continua por los alrededores de la zona de salida, unos ejercicios de técnica y unas progresiones, suficientes para calentar. Cerca del arco, caras conocidísimas ya de otras carreras así que suerte a tod@s y a disfrutar. Avisan por megafonía que primero saldrán los de la carrera larga y un minuto más tarde los de la corta.



Pues al sonido del silbato.......a disfrutaaaaaaar!!! Tenía a la afición a unos 100 metros de la salida, así que al pasar por delante de ellos me da tiempo a chocarles la mano. No nos veremos ya hasta la llegada. La carrera comienza callejeando por Arguedas y enseguida se adelanta un corredor, otro le sigue de cerca, es Paco, vecino de Peralta y corredor del Irantzu y ya el pelotón de cabeza. En el primer kilómetro se ha estirado muchísimo el grupo, cuento personas y el 15. A seguir, que esto es largo.....

Por cierto, toda la semana, el pulsómetro marcaba "sensor de frecuencia cardíaca baja", pero entrenaba y funcionaba. El viernes por la mañana, al colocármelo en casa lo probé y funcionaba. ¿Sabéis cuando falló,no? Pues eso......había que hacer carrera por sensaciones, es decir, si puedes corres y si no, reduces ritmo.....Ley de Murphy, estaba claro.



Pasamos el primer kilómetro, paseo junto a la peña a la izquierda y parking de autocaravanas a la derecha (quiero una), y enseguida, tomamos desvío, primero a la izquierda y seguido a la derecha para empezar a subir la primera de las rampas que es bastante inclinada. Alguna posición había ganado ya y sólo tenía cerca por delante un corredor, el resto se habían escapado. Habiendo visto el perfil de la prueba, unos 4 o 5 km iniciales eran de subida, así que tocaba poner calma de inicio, que fuesen pasando kilómetros y no desgastarnos mucho. Esta subida mezclaba zonas de pista con zonas de senderos con bastantes giros, yo iba gozando de las subidas y de los rincones. La vegetación, como la de casa, pinares y más pinares, pero se agradece correr por otros sitios diferentes a los habituales. A todo esto, el corredor que llevo delante se va alejando, nos vamos acercando, no íbamos juntos, pero yo a lo mío. En uno de estos senderos, un salto de un charco de barro, un poco de barro por el sendero y una valla metálica a la izquierda......Senda Viva!!!!jejjeje....esto quiere decir que estamos cerquita de coronar.... Antes de eso, un avituallamiento más o menos en el kilómetro 4 y muy bien colocado, justo antes del último repecho fuerte de subida. Éste lo conocía de cuando se hice el Puerta Bardenas Trail, desde Arguedas hasta Valtierra. Un par de tragos en el avituallamiento y a seguir.

Toca andar y en estas que me junto con Paco, peraltés del Irantzu que ha salido fuerte. ¿Que pasa Paco? Que no voy muy bien. Pues tranquilo, recupera que ahora empieza otra carrera. Le tenéis que ver a este chaval en llano....una bala!!! y en duatlones y triatlones también.

Coronamos los tres juntos, giro a la izquierda y toca rodear Senda Viva por la parte trasera, dejando a la derecha la Bardena Blanca. Tenemos como 2km de pista con varios toboganes hasta llegar a la Ermita del Yugo, (lo se de la anterior carrera), así que aquí empiezo a encontrarme bien y voy poco a poco subiendo el ritmo. Adelanto a un nuevo corredor. A las Bardenas mucho no puedo mirar, a Senda Viva sí. Pasamos junto al bobsleigth y cerquita de la caída libre, todo esto por fuera del vallado perimetral. Desvío a la derecha y ya nos alejamos del parque. Pista más ancha que la anterior y se van viendo a lo lejos los miradores de madera que hay cercanos a la Ermita. Un grupito viendo la carrera desde ahí, y dos niños a los que le pido que saquen la mano, que les quiero chocar..... Se acabó la pista, entramos en la explanada del Yugo y varias personas viendo y animando desde allí. En el giro para comenzar a bajar me cruzo con un "chaleco amarillo" cargado de botellines de agua.... Espero que haya otro avituallamiento más adelante....sino es que me lo había saltado. Creo que el del Yugo lo montaron más tarde o por lo menos yo no lo ví y luego me dijeron que había.



Seguimos con la carrera. De nuevo un pequeño sendero y otro desvío a la izquierda. Me he acercado a otros dos corredores. Uno es Raúl Legarda, del Irantzu y al otro no le conozco. Me junto con Raúl y me dice que se ha caído, que va también mal. Pues vaya, otro que anda fino, fino en las carreras llanas y hoy por la caída que si no a este rato le pillo. Continuamos un tramo juntos y en esto que nos meten campo a través, no había sendero por ningún lado, más o menos en el kilómetro 9. Cruzamos la carretera y nos acercamos al otro corredor, pero sin llegar a ir con él. Mas camino rural y ahora sí, avituallamiento con un montón de niños ofreciendo agua.....lo justo enjuagarnos la boca y a seguir, estamos en medio de una bajada.

Nos cruzamos con un andarín y dos chicas. "Hala, os queda bajar un poco, una subida y ya todo bajada. Vais 7º, 8º y 9º juntos". "¿Cuánto queda?" le oigo a Raúl, le marco 3 con los dedos. No puedo hablar mucho.

Eso de la subida, lo había visto en el perfil de la prueba, comenzamos a subir, esta vez por otro sendero entre pinares. Yo andando, el corredor de adelante se ha escapado un poco y Raúl me dice que va muy justo. Alcanzamos la cima y un par de voluntarios nos indican que ya para abajo. Hemos alcanzado al corredor de adelante, que se encontraba medio parado intentando ver las marcas, que mucho no se diferencian, ya que son verdes de Caja Rural y colgadas en los pinos verdes, pues como que no se veían mucho. Hay una fuerte bajada, me asomo un poco y veo una cinta colgada. ¡Es por aquí!, bajamos y de nuevo parados los tres buscando camino, marca o sendero.....hay una línea un poco mas marcada entre la vegetación, tiro por ahí y veo otra marca......¡A la izquierda!

Tran un giro de 180º, la senda se empieza a ver más clara.....modo trail activado, confianza a tope, tobillo recuperado, a volaaaaaaaaaaar!!!! Cómo voy gozando en la bajada por este sendero. Fotógrafo, sonrisa y postureo....continúo y cada vez la torre de la Iglesia más cerca. 




Otro grupito de niños, una voluntaria avisando de ¡Cuidao, cuidaaaaaaaooooo! y unas 8-10 escaleras para pisar casco urbano. Una pequeña cuesta hacia abajo y veo a lo lejos al peque....le grito que empiece a correr, porque me pilla en bajada y detrás viene Raúl cerca.....aún así, pude entrar con él y hacer parte de la carrera juntos. Grande Raúl, un placer haber compartido kilómetros juntos. No creo que se repita...jejjejje.

Toca andar un poquito para bajar pulsaciones y esperar a ver llegar entrar a la meta a algunos corredores, pero sobre todo a mi amigo. Que él se había calculado una hora y cuarto. Tras un poquito de espera, aparece y a meta. Que contento se le ve. Ha disfrutado tanto o más que yo.

Pues nada, que nos espera en la plaza un pintxo de panceta con una cocacola fresquica para reponer fuerzas tras el esfuerzo. No creo que sea lo recomendable, pero es lo que había......entró de maravilla!!!

Nos encanta ver camisetas de PilónTrail en otras carreras. Apuntarla, en Falces, el domingo anterior a fiestas, este año 5 de agosto.....jijijiji. Si os animáis, en ésta nos vemos fijo!!!




Aún pudimos ver la entrega de trofeos y llegamos a ducharnos con agua caliente. Es de agradecer.

En lo personal, pues muy contento de cómo se desarrolló la carrera, yendo de menos a más y llevando a cabo la estrategia de carrera para poder disfrutar de cada tramo de la misma. El tiempo total fue de 56:12 y la posición el 7º, pero al margen de ésto, me quedo con las buenas sensaciones, sobre todo en la bajada más técnica del final.




Para rematar el día festivo, visita a la Ermita del Yugo para comer en plan picnic en las mesicas que hay entre los pinos. El lugar me parece fenomenal. Las veces que me ha tocado siempre hay gente. El albergue estaba a tope de comidas y para los crios, ideal para poder jugar por allí con los columpios, balones o lo que sea. Entorno fantástico para echar el día deportivo y en familia.

- ENLACE A VÍDEO YOUTUBE "DESDE DENTRO". (AQUÍ).
- ENLACE A PÁGINA FACEBOOK INFOARGUEDAS. FOTOS. (AQUÍ).