jueves, 2 de enero de 2020

RESUMEN CARRERAS 2.019

Toca poner punto y final a un nuevo año corriendo, viviendo nuevas experiencias, cumpliendo con pequeños objetivos que nos hacen tener la motivación suficiente como para entrenar 3, 4, incluso 5 días de la semana, sacando y rascando tiempo de donde podemos, viendo muchos amaneceres para poder combatir eso que llaman conciliación familiar, laboral y demás, y a todo esto súmale la cantidad de frentes abiertos que tenemos por ahí, pero como reza nuestro "slogan" de Crosstrain Peralta, SI QUIERES, ¡PUEDES! Simplemente es cuestión de prioridades.

Aquí está mi calendario de 2.019, ese book de #FinDeSemanaConDorsal que tanto nos gusta y nos motiva por el simple echo de compartir un rato con amig@s y conocid@s, por que un determinada organización nos prepare todo con detalle para que nosotros sólo tengamos que disfrutar, porque en ocasiones, nos cortan toda una ciudad o un pueblo para que nosotros podamos correr por sus calles y porque hay muchas, muchísimas carreras que verdaderamente se lo curran y te dan un trato exquisito desde que llegas hasta que te vas a tu casa.

Mi mayor recompensa #DisfrutarDelCaminoMientrasAlcanzasLaMeta. Hace poco veía una entrevista a un organizador y el decía que ésto no era así, que ellos organizaban la carrera para que ese día el corredor disfrutase, de acuerdo, pero y ¿Las horas que hay detrás de una preparación? ¿Las horas de entrenamientos? ¿Las horas que robas a la familia y a los amigos o a otras actividades? Esas horas, son las que hay que disfrutar.

Y por último ya está lo de #ColeccionarInstantes, si nos parásemos a pensar todos y cada uno de los momentos vividos y pequeños detalles que nos encontramos en las carreras. Una conversación, un gesto, un ánimo, un apoyo, un nuevo conocido, una ayuda a alguien. Son muchísimos y una pena no poder acordarnos de todos, pero seguro que de algunos nos acordamos.



*(05/01) XXXIX CROSS REYES. PERALTA. 4,6km (17'25")
Carrera en mi pueblo de acogida, con un ambiente muy festivo y con mucha participación local sobre todo. Cuadrillas que corren ese día y lo acompañan después con una buena comida para celebrar el Día de Reyes. Casi siempre, la primera carrera que hago del año. Unos años más fuerte, otros acompañando a algún alumno/a del grupo de crosstrain.


*(07/01) XXXI CROSS REYES. LARRAGA. 7'4km (27'24")

Casi siempre coincide con Peralta, pero esta vez no. En mi búsqueda de conocer nuevas carreras, me presenté en Larraga a participar en su bonito y exigente recorrido de tres vueltas con varias subidas por el casco viejo del pueblo. Gran animación y bastante nivel en la prueba.

*(27/01) IX 10 MILLAS PERALTA-FALCES. 16'090km (01h02'28")
Otra de las fijas. Que mejor que correr del pueblo donde vives al pueblo en el que vivías. Cualquier excusa es buena para buscar motivación. Gran parte del recorrido acompañado por Ignacio Soto, un buen compañero y de gran nivel. El final se nos hizo mas largo y finalmente no bajamos marca personal.


*(10/02) I TRAIL HIRU HERRI. HUARTE. 16'5km (01h26'19")
Un nuevo trail veía la luz en Huarte. La zona la medio conocía porque el recorrido compartía alguna subida de la ya desaparecida HiruMendiTrail, una pena. Tras correr prácticamente sólo toda la carrera, pero con continuos adelantamiento con un conocido de Azagra, Jorge, me quedo con el detalle que a escasos 20 metros de la meta me espera para entrar juntos.

*(17/02) I LARRATE TRAIL. CARCASTILLO. 17'5km (01h13'24")
Otra prueba que nacía. Esta en la ribera. Especial cariño por ver como se mueve el trail en la Ribera y es que su similitud con PilónTrail hace que por compañerismo me guste participar en ella, claro, ¿y en cuál no me gusta participar, verdad? Para este año la han modificado y además será prueba del Campeonato Navarro de Trail Running de la Federación Navarra de Atletismo. ¡Enhorabuena!

*(03/03) V GALAR TRAIL. SUBIZA. 18'5km (01h44'09")
- (03/03) CRONOESCALADA BORDATXAR (10'57")
Este trail, con su corta andadura, estaba en boca de todos los corredores de montaña, de echo, sus inscripciones se agotan en cuestión de horas. La hace diferente que cada año sale de un pueblo de la Cendea de Galar. Esta vez fue desde Subiza. No conocía ni la carrera ni la zona, así que esa fue nuestra motivación para participar por primera vez.



*(10/03) XXX CROSS TERRITORIO VISÓN. FALCES. 10km (37'42")
Otra de las fijas y clásicas de mi calendario. Correr en mi pueblo. 10 kilómetros por camino rural pasando dos veces por la línea de meta en forma de "8". Un recorrido bonito y rápido. 

*(17/03) V JURRAMENDI TRAIL. AYEGUI. 24km (02h35'41")
-(17/03) CRONOESCALADA HOYA DE LA CAL (17'16")
Jurramendi trail había cambiado el recorrido desde la anterior vez que la había hecho. Ahora más largo, duro y exigente. Si tengo que entrenar desnivel, éste es el lugar que más utilizo, así que también fue esa la motivación. La sorpresa llegó en la línea de meta. Mi hermana, mi cuñao y mi sobrino se presentaron allí sin avisar para después quedarnos a comer por la zona. Concretamente en el Monasterio de Iratxe y su fuente de Vino.

*(24/03) X MEDIA MARATÓN ESTELA NAVASCUÉS. TUDELA. 21,097 HOMOLOGADOS. LIEBRE 01:45:00 (01h44'38")
Otra experiencia distinta y muy gratificante. Hacer de liebre. Guiar el camino de varias personas. Ser su referencia en carrera. La organización pidió colaboración para cubrir estos puestos. No lo dudé. Además, dos compañeras de equipo cumplieron sus objetivos y realizaron la carrera en mi grupo. Noté gran responsabilidad, pero acabé encantado.

*(31/03) XL CROSS SUBIDA ETXAURI. 7km (33'01")
Carrera que consiste en subir el Puerto de Etxauri. Motivación extra, tener un amigo con casa y asador en un pueblito cercano a Etxauri. Comentarle que hay esta carrera y que la vamos a preparar para luego terminar comiendo en su casa. Dicho y hecho. Preparación previa, entrenameintos conjuntos y guiados y objetivo cumplido. Eso sí, luego buenísima barbacoa. Creo que repetiremos en 2.020, pero con más gente. Este plan mola.

*(01/05) XXX CROSS PRIMAVERA PERALTA. (SPEAKER)
Otra fija del calendario, pero esta vez vivida de manera distinta. Esta vez de "SPEAKER". Una manera de vivir la prueba de manera diferente, pero que de la misma manera te hace estar involucrado y disfrutando de ver a todos los corredores llegar a la meta. Animándoles y motivándoles.


*(18/05) II MARCHA NOCTURNA LUCIÉRNAGAS PEÑALÉN. FUNES. 12km (53'50")
Y nos calló la del pulpo. Nocturna, al lado de casa y con muchos amigos en la organización. Diferente a las que solemos hacer. Éste año marcó la lluvia y el barro. Yo gocé y mucho, pero hubo que modificar el recorrido tras el paso de los primeros corredores por tema de seguridad. Volveremos amigos siempre que podamos.

*(16/06) 10 KM DEL SOTO. AZAGRA. 10km (39'38")
Verano. Calor. Y también cerca de casa. Muchos conocidos también en esta organización y además siempre que pueden, ellos cumplen con el resto de organizaciones. Será difícil ver una carrera popular en Navarra sin ningúna "abeja" azagresa. Este año, especial recuerdo a Pablo Ariza. DEP.



*(27/07) XV TRIATLÓN ATALAYA. PERALTA 500/13/3 (57'30")
Sólo hacemos un triatlón en todo el año. No será por falta de ganas, pero nos limita mucho la bicicleta ya que sólo tengo de Btt, pero bueno. Con este nos quitamos la morriña de participar en algún triatlón al año.

*(04/08) VI PILÓN TRAIL ACOFALCES. FALCES (SPEAKER)
Mi pasión. Un mimo especial por la organización. Un evento cuidando al máximo los detalles, al corredor, al pueblo. Un equipo de trabajo fantástico. Un pueblo volcado y ayudando en todo lo que puede. Dos meses de trabajo intenso que todo se ve recompensado cuando el día de la prueba pones a Falces en el calendario del trail running, enseñas tu pueblo, tu localidad, tus rincones y la gente se va con esa sensación de "joder" con Pilón Trail, que put.... cuestas!!!! jajajjaja. Hacer de "SPEAKER" en el paso por el Pilón es realmente increíble. GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS a organización, colaboradores, corredores.


*(25/08) I BERRIOZARZO MENDI LASTERKETA. BERRIOZAR. 15,5km (01h.32'12")
Otra prueba que se organizaba por primera vez. Contacto directo con Rubén Morillo , colaboración en la difusión mediante Pilón Trail de sus flyers y con un acompañante de viaje para debutar también en trail en su distancia corta. Amigo Diego, espero que no sea la última participación en un trail.

*(28/09) V TRAIL PEÑA ROYA. CAPARROSO. 11km (47'16")
Otro trail en la Ribera. Amigos y conocidos por lo mismo, por su semejanza y similitud con nuestra prueba, así que lo mismo, siempre que podamos acudiremos a la cita. El calor marcó esta prueba celebrada en sábado por la tarde.

*(13/10) X CARRERA SOLIDARIA. ANDOSILLA. 5,7km (21'26")
Cerquita de casa. Cross rápido y con una fuerte subida a la iglesia, el recorrido motiva por no ser del todo llano. Una mañana de domingo para disfrutar del ambiente y de caras muy conocidas. Azagra, Andosilla, San Adrián, Calahorra, Peralta.....

*(19/10) I XTM VALLACUERA BTT. PERALTA (SPEAKER)
Un grupo de chavales de 25-30 años se movilizaron por retomar un prueba que se celebraba en Peralta años atrás. Contaron conmigo para hacer de "SPEAKER" y animar una mañana que comenzó desapacible por la lluvias, pero fue mejorando con el paso de la prueba. Me encantó de nuevo la experiencia del micro en la mano recibiendo a todos y cada uno de los participantes.



*(27/10) I KILÓMETRO VERTICAL LEYRE TRAIL. YESA. 3,9km 900M+ (45'46")
Un kilómetro vertical. 1000 metros positivos en menos de 4 kilómetros. Eso es una burrada para una persona que entrena en un monte de 100 metros de desnivel positivo en la máxima rampa que ha podido encontrar. jajajja, pero motivaba participar en una prueba así. Diferente a las que acostumbro a participar, pero disfrutada a tope. Dura, durísima. También con nuestro ritmo la hicimos más dura si cabe. El final, de infarto, escalando y todo. Preciosa prueba.

* (17/11) XIII VUELTA AL PLANTÍO. SAN ADRIÁN. 5km (17'48")
Carrera introducida dentro de la preparación del OBJETIVO SUB37' en 10Km. Primero, entrenamiento de 1h por las cercanías y recorrido de la prueba de San Adrián, para a posteriori, colocarnos en la lñinea de salida y realizar la prueba lo más rapido posible que nos permitía la prueba. He utilizado este sistema de entrenamiento en progresión y la verdad es que cuando empiezas a flojear con los ritmos meterte en "modo carrera" hace que mantengas esa "chispa" necesaria para cumplir objetivo.

* (24/11) 10 KM (Maratón Donosti). SAN SEBASTIÁN. 10 km HOMOLOGADOS. (36'27") MMP*
Objetivo cumplido. De inicio cogí un buen grupo en el que los ritmos iban acorde a lo establecido. Las pulsaciones altas, pero era el día de arriesgar. Habíamos entrenado para ello. Salió bien. Salió muy bien. El objetivo era rebajar la marca personal de 10Km que teníamos en Calahorra (37'08") y la hemos establecido en 36'27", a una media de 3'38" el kilómetro.



* (08/12) LVI CROSS PEÑAS. TAFALLA. 8 km. (30'09")
Con el objetivo cumplido del 10Km, ahora la preparación iba orientada a hacer lo mismo con la media maratón. Tafalla tiene cuestas, tiene nivel y sabíamos que eso nos haría ir rápidos. Pues de nuevo, entrenamiento por los aledaños de Tafalla de una hora y seguido a la carrera. Cambio de recorrido incluido y recorrido exigente por los continuos cambios de desnivel.

* (14/12) CROSS NAVIDAD. MARCILLA. 10,6 km. (42'55")
Trabajo en equipo. De vez en cuando y más cuando hay una preparación con tanta exigencia de rodajes y series, una carrera a menos ritmo del que deberíamos llevar viene bien. Hice pareja con un compañero de equipo. Él iba fuerte y quería llevar un ritmo constante. Hicimos grupo con la primera chica de la prueba y juntos hasta la línea de meta.

* (22/12) MEDIA MARATÓN. VITORIA. 21,097 m. HOMOLOGADOS. (01h.20'34")
Nos quedamos con sabor agridulce. 1h.20' es un marcón, pero me quedo con lo que "pudo darse y no se dió". Un "flato" en el kilómetro 15 cuando íbamos dentro de un grupo y casi 1'15" por debajo de mi mejor marca personal, hizo que se desvaneciera el ritmo he incluso no mejorar marca por apenas 7". Teníamos como MMP 01h20'27" en la media de Pamplona.

* (31/12) SAN SILVESTRE. LERÍN. 7,2 km. (25'43")

Tras la semana post media maratón y salir a rodar muy suave, nos presentamos en la prestigiosa San Silvestre de Lerín con intención de dar todo lo que teníamos. Tres vueltas a un recorrido exigente con mucha cuesta, pero que a su vez nos encantan esos cambios. Vivimos un ambiente increíble como ya nos habían contado y la prueba fue rápida, rápido.


Así que 2.019 se resume en 23 pruebas disputadas y 3 participaciones como SPEAKER. Ahora ya estamos planificando el 2.020 con objetivos nuevamente ambiciosos, pero en el que seguro habrá participaciones en pruebas más pequeñas pero con una organización muy, pero que muy grande. Sabemos lo que cuesta montar una "prueba de pueblo" en la que se cuidan los detalles al máximo.


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